• 할 수있다 3, 2024

마리아나 카르 볼리도, 영양사 ,에 대한 설명 GetQoralHealth 그 탈수 의 주요 원인 중 하나이다. 피로 ~ 동안에 운동하다 , 예방할 수는 있습니다.

성과를 낮추지 마십시오 : 물 마시기

그 점을 고려해보십시오. 활동들 ~ 중 장기간 그들은 더 많은 것을 요구할 것이다. 수화 작용 . 할 때 연습 문제 당신은 땀을 흘리고 전해질 불균형이 발생하여 경련 , 어지러움 ~까지 실신 .

경고 : 갈증은 몸이 탈수 상태로 가고 있다는 신호입니다.

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