• 4 월 26, 2024

대략, 멕시코 인은 4 천 698 백만개의 알콜 음료의 구입에 평균을 할당하고, 국립 통계 통계 연구소. 국가에서 비만과 당뇨병의 빈도가 높은 상황과 관련된 상황.

알코올은 섭취 직후 저혈당증을 유발할 수 있으며이 효과는 다음 24 시간 동안 지속될 수 있습니다. 당신이 당신의 설탕 수준 인 방법을 확인하는 것이 필수적 인 이유 "라고 미국 당뇨병 협회.

의심의 여지가 없으십시오!

칼로리와 설탕 사이에 큰 차이가 있습니다. 이유 중 첫 번째가없는 것은 반드시 다른 것의 높은 수준을 갖지 않습니다. 그러나, 어떻게 아는가? 다음 설문 조사를 확인하고 어떤 설문 조사 주류 너 자신을 돌봐야 해.

팁 마시고 싶다면!

주류가 건강에 해를 끼치는 것을 막기 위해, 여성의 경우 하루에 한 잔, 남성의 경우 두 잔을 섭취하는 것이 좋습니다. 하지만이 금액을 초과 할 경우 다음 정보를 고려하십시오. 미국 당뇨병 협회.

1. 공복시 또는 혈당치가 낮을 때는 마시지 마십시오.

2. 평상시의 식단에서 나오는 음식을 건너 뛰지 마십시오. 식사 계획에 탄수화물 계산을 사용하는 경우 알코올을 선택 사항으로 간주하지 마십시오.

3. 항상 옆에있는 제로 칼로리 음료를 마셔야합니다. 예 : 물 또는 얼음 차. 이것은 당신의 몸을 수분을 유지하기 위해서입니다.

너는 혼합 알콜 음료의 팬 이니? 언제나 가벼운 동반자 또는 폭기 된 물을 선택하십시오. 기억하십시오, 당신은 당신이 원하는 정도를 결정하는 사람입니다!

영상 의학: 11월 13일 찰스 스펄전 아침묵상 “가지가 포도나무에 붙어 있지 아니하면 절로 과실을 맺을 수 없음 같이” 요한복음 15장 4절 spurgeon (4 월 2024).