크리스마스를위한 맛있는 글루텐없는 요리 10 가지 (사진)

• 할 수있다 5, 2024

이 기회에 10 점의 갤러리를 준비했습니다. 크리스마스를위한 글루텐없는 요리 의심 할 여지없이 당신의 취향에 맞는 것이며, 당신은 특별한 날에 아주 잘 빠질 것입니다.

글루텐은 어떤 사람들에게는 이익을 줄 수있는 단백질의 집합이지만, 다른 사람들에게는 글루텐이 장의 문제를 일으킬 수 있습니다.

글루텐으로 음식을 소화하는 데 필요한 효소가없는 사람들은 복통과 염증으로 고통받을 것입니다.

글루텐은 주로 밀, 호밀, 보리 및 귀리 , 요리 된 반죽에 탄력을주기위한 것; 그러나 여러 번 우리는 우리가 먹고있는 것을 모르고 있으며 불편 함을 겪을 수도 있습니다.

언급 한 바와 같이 미국 당뇨병 학회 , 글루텐을 포함하는 주요 음식은 :

파스타, 빵, 밀가루 tortillas, 쿠키, 시리얼, 맥주 및 소스.

불편 함을 피하려면 잘게 떨어지는 크리스마스를위한 글루텐이없는 요리를 준비하십시오.

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