수분을 공급하고 열과 싸우십시오.

• 할 수있다 5, 2024

현재 가장 따뜻한 시간이 기록되므로, 일사병 , 화상 그리고 질병 위장의 또한, 수분을 증진시키는 액체를 마시는 것이 중요합니다.

에 따르면 국립 기상청 멕시코 시티의 고온은 33.9 도가되는 1998 년 5 월 9 일 기록에 근접하고 있습니다.

이런 이유로, 당신은 많은 액체를 섭취해야합니다. 수화 작용 당신의 몸의 제거를 승진시킴으로써 몸에 유익합니다. 독소 및 지방 . 여기서 우리는 과일과 허브를 결합한 5 잔의 음료를 제공합니다. 열 음료 전에 반드시 몸을 새롭게 할 것입니다.

1.- 감귤류의 폭발 : 파인애플, 파파야 및 얼음 조각을 몇 가지 조화롭게 혼합하여 맛보십시오. 당신이 좋아한다면 약간의 설탕 대체물을 첨가 할 수 있지만 과일의 단맛 덕분에 필요하지 않습니다. 이 술은 당신의 신진 대사 , 제거하기가 더 쉬울 것입니다. 지방 및 독소 ; 또한, 소화 .

2.- 신선도의 히트 : 천연 사과 주스, 박하 및 얼음을 혼합합니다. 이 혼합물은 몸을 해독하고 뜨거운 오후에 수분을 제공합니다.

3.- 최대 수화 : 믹서기에 수박과 짓 눌린 얼음을 섞어 라. 약간의 설탕 대체물을 넣고 맛있고 상쾌한 음료를 즐기십시오. 항산화 제 음료수도 적다. 칼로리 .

4.- 노화 방지 음료 : 작은 오렌지 주스와 당근을 얼음 조각과 잘 섞으십시오. 이것으로 수분을 증가시키고 몸을 우수한 것으로 채울 것입니다. 항산화 제 세포질의

5.- 보습 및 코코넛 에너자이징 : 코코넛 물은 칼로리가 적고 섬유질, 비타민 및 칼륨이 풍부하기 때문에 상쾌하고 자연스러운 음료입니다. 영양가가 높습니다. 그것의 섭취는 변비 , 과체중 , 감염 비뇨기의 골다공증 , 더 나아가 수분 공급은 100 %가됩니다.

간단한 물을 마시는 것이 필수적이므로 적절한 수분 공급과 일사병과 탈수증에 걸릴 수 있음을 잊지 마십시오. 증상이있는 경우 피부 빨간색, 가속 펄스, 두통 , 어지러움 , 메스꺼움 극심한 경우에는 기억 상실이나 수축 근육 무의식적으로, 즉시 의사에게 가십시오. 그리고 너,이 더운 날에 얼마나 냉담하니?

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영상 의학: CE N EST PAS UNE BLAGUE! FAITES CECI ET VOS CHEVEUX POUSSERONT DANS 10 JOURS ! (할 수있다 2024).