• 4 월 27, 2024

이것은 생각보다 일반적인 것입니다. 많은 사람들이 생각합니다. 여행 할 때 우리는 변비를 느낍니다. 그리고 우리가 그것을 고칠 수 없을 때 그것은 상당히 성가시고 좌절 할 수 있습니다. 그러나 이것이 왜 일어나는 것입니까?

에 의해 출판 된 연구 조지 E 와플 VA 메디컬 센터 r, 솔트 레이크 시티 (Salt Lake City) 장 통과 사람이 여행하고 환경을 바꿀 때 변경됩니다.

다음은 주요 원인입니다.

먹이의 변화

우리가 여행 할 때, 주요 변화의 한개는, 요리법, 아주 매운 음식을 피하는 것이 아주 중요하다이다; 그들은 일반적으로 장 기능을 변경합니다.

일상의 변화

우리가 어떤 일에 익숙해 져서 그 일상이나 습관을 움직이면 소화 과정도 늦어집니다. 예를 들어, 매일 일어날 때 한 잔의 물을 마시고 욕실에 가야하며 여행 중에는 불가능합니다. 쉽게 변비시키다 .

일정 변경

이것은 일상적인 변화의 일부로, 뇌가 특정 활동을하도록 프로그래밍 된 일정을 돕고, 우리가 여행 할 때 우리 몸은 '프로그램에서 제외'됩니다.

알 수없는 욕실

우리 중 많은 사람들이 우리 집 이외의 다른 곳에있는 화장실에가는 것이 불편하다고 생각합니다.

팁

여행을 갈 때 잠에서 깨어나서 한 잔을 마셔 장기가 활성화되고 가지고 있지 않다면 소화 문제 . 또한 평소에 먹고 다이어트에 섬유질을 추가하십시오.

이렇게하면 걱정하지 않아도됩니다. 여행 중 변비 .

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