이 씨앗에 대해 알지 못했던 혜택 ...

할 수있다 8, 2024

문화적으로 우리는 과일을 먹을 때 먼저 피부, 뼈를 제거해야한다고 가르쳐 왔습니다. 그러나 우리가 버리는 이러한 부분 중 일부는 우리의 건강을 상당히 향상시킬 수 있습니다. 수박 씨앗.

최근 연구에 따르면 미국 농무부 (미국 농무부), 수박 씨앗 한 잔은 30 그램의 단백질을 몸에 제공합니다. 그리고 정기적으로 섭취하면 혈당 수치를 낮추는데 기여할 수 있습니다.

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