그들이 당신을 볼 때, 당신은 보게 될 것입니다.

• 4 월 30, 2024

우리의 친구 및 가족은 매일 우리의 개인적인 이미지에 대한 시각에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 우리가 아름답고 매력적인 얼굴로 생각하는 것에 관한 것입니다. 하버드 대학교

이 연구는 아름다움과 개인적인 이미지에 대한 인식이 개인의 취향이나 더 넓은 문화적 영향의 문제 일뿐만 아니라 소규모 사회적 집단이 우리의 이상적인 아름다움을 직접적으로 조절한다는 것을 보여줍니다.

실제로 전문가들은 관계가 바뀔 가능성이 있음을 지적합니다. "우리는 부분적으로 아름다움의 아이디어에 따라 사람과 시간을 보냅니다."라고 그는 설명합니다. 리처드 러셀 , 연구의 저자 중 한 명.

그러나 개인 이미지에 대한 인식에 긍정적 인 영향을 줄 수있는 것처럼 그 반대도 발생합니다. 따라서 자부심과 자아상이 항상 자신의 이상과 일치하도록 균형을 이루어야합니다.

이를 위해 개인 이미지의 인식을 향상시키고 자한다면 psychology-online.com에 따르면 다음과 같은 유용한 팁을 제시합니다.

1. 자신의 스타일을 반영하는 5 개의 단어를 정의하고 영감을 얻기 위해 끊임없이 볼 수있는 어딘가에 작성하십시오.

2. 그 순간을 즐겁고 재미있게 만들어주는 동안 자신이 좋아하는 음악을 들어보십시오. 당신의 외모는 당신의 기분을 반영 할 것입니다.

3. 자신에 대해 좋은 생각을하면보다 긍정적 인 이미지를 투사 할 수 있습니다. 그렇게 느끼게하는 활동을 찾아보십시오.

4. 최고의 특성을 강조하는 방법을 배우면 캐릭터와 이미지는 다른 사람들과 차별화되는 특징적인 스탬프를 갖게됩니다.

5. 자신을 다른 사람들과 지속적으로 비교하면 낮은 사람이 될 수 있습니다. 자존심 자신에 대한 거부.

6. 연구에 따르면 캐나다의 건강 상태 및 생활 방식 연구 기관 정기적으로 운동하면 우리가 가진 이미지가 향상됩니다.

당신의 개인적인 이미지는 당신이 입는 것뿐만 아니라 훨씬 더 많다는 것을 기억하십시오. 너 태도 그들이 행동 할 때 행동하는 법 긍정적 인 활력으로 가득 차게되면, 그들은 당신의 성격을 부각시킬 것이고, 그러므로 다른 사람들이 말하는 것과 상관없이, 당신은 당신의 개인적인 이미지에 대한 더 나은 인식을 갖게 될 것입니다.