목표 달성을위한 7 가지 키

• 4 월 28, 2024

내 인생에서 무엇을합니까? 의식적으로 또는 무의식적으로 모든 인간은 목표와 목적 단기적이든 중간 적이든 상관없이 그들의 행동을 이끌어 낸다. 그러나 문제는 도달하는 것이 거의 불가능할 때 발생합니다. 적어도 그것이 한 번 이상 인식되는 방식입니다.

절망이나 비관에 빠지지 않도록 목표 달성에 도움이되는 열쇠가 있습니다. GetQoralHealth 심리학자 사라 둘치 (Sara Dulché) 그들 중 일부와 함께 다음 비디오를 발표합니다.

아직도 안전하다고 느끼지 않으면 GetQoralHealth 다음 키를 제공합니다.

1. 평온 그것은 기대를 성취하기 위해 시간과 일관성을 필요로한다는 것을 이해하고 침착 한 과정을 택하는 것으로 구성됩니다.

2. 귀하의 책임을 수락하십시오. 성공하려면 자신에게 일어난 일의 상당 부분이 결정과 행동의 결과라는 것을 인식하는 것이 필요합니다.

3. 중요한 것을 당신과 공유하십시오. 그렇게하면 커밋하는 데 도움이되며 필요할 때 도움을 줄 사람이 생길 수 있습니다. 예를 들어, 어려움이나 혼란을 표현하고 싶을 때.

4. 매일 행동을 취하십시오. 목표가 장기적 일지라도 매일 매일 그것에 대해 할 수 있습니다.

5. 낙담하지 마십시오. 네가 깨닫 자마자 부정적인 생각을 마음에서 꺼내 라. "나는 할 수 없다"를 "내가 만들거야"로 변경하십시오.

6. 귀하의 상황을 분석하십시오. 당신은 당신의 출발점이 어디로 가고 어떻게 하는지를 아는 것이 무엇인지를 알아야합니다.

7. 즉각적인 행동. 오늘부터 시작하십시오. 모든 것이 시작되므로 프로젝트를 시작하기 시작하십시오.

모든 변경 사항은 단 한 사람, 즉 당신부터 시작한다는 것을 기억하십시오. 당신을 신뢰하고 당신 자신을 사랑하십시오.

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영상 의학: 목표편 19 _ 명확한 목표의 중요성 (4 월 2024).