단시간에 크기를 줄이기위한 "비정상적인"조치

• 4 월 26, 2024

특별한 사람과 중요한 데이트를하거나 큰 파티를 위해 그 드레스를 "완벽하게"보이고 싶다면 더 이상 고생하지 마십시오! 걸릴 수있는 조치가 있습니다. 크기 줄이기 ~ 안에 약간의 시간 그리고 어떤 식 으로든 안전한 . 우리는 세 가지를 나열합니다.

1. 10 일 후 더 적은 규모의 프로그램. 이 계획을 통해 GetQoralHealth 그들은 짧은 시간에 안전한 방법으로 크기를 줄이기 위해 습관을 바꿔 일정한 다이어트를하지 않는 것이 중요하다고 설명합니다. 마술 제품이 없다는 것을 기억하십시오; 헌신과 규율이 필요합니다.

2. 네트워크를 사용하십시오. 잡지에 실린 연구 비만 국제 학회지 인터넷 도구로 체중 감량 프로그램을 받고 영양사의 조언을받는 사람들은 웹에 의지하지 않는 사람들에 비해 약 1kg 더 많이 잃는다 고 말합니다. 연구자들은 온라인 계획이 사람들이 생활 방식을 변화시키는 데 도움을 줄 때 효과적이라고 덧붙입니다.

3. 좋아하는 쇼를 보면서. 활용하는 훌륭한 방법 시간 당신이 볼 때 활성화해라. 텔레비전 . 전문가들은 스쿼트 , 복부의 o 건너 뛰다 그 로프 ~ 동안에 상업적 .

메이요 클리닉 이 활동을 통해 화상 최대 730 칼로리 네가 루틴 60 분, 체중 72kg.

국립 심장, 폐 및 혈액 연구소 의 목적이 잃다 조각 내부에 통합하면 성공합니다. 활동들 매일 마침표 반바지, 적어도, 10 분 일부의 신체 활동 뿐만 아니라 다이어트 낮은 칼로리 .

이 계획은 임산부가 따르거나 심장병으로 고통을 당하면 안됩니다. 준비를 위해 도전하다 !

영상 의학: SCP-2718 What Happens After | Infohazard / cognitohazard / knowledge scp (4 월 2024).