더 행복한 12 단계

• 할 수있다 3, 2024

가지고있다 내면의 평화 인생에서 성공을 달성하는 것이 중요합니다. 침착 함으로 더 나은 의사 결정이 이루어집니다. 가장 차가운 머리로 생각하면 결과적으로 실수가 줄어 듭니다. 이와 관련하여 잡지 균형 자신과 연결하고 더 현명하고 행복한 사람이 될 수있는 가이드를 게시하십시오. 메모 해!

1. 기억하십시오. 너는 행복하고 행복 할 책임이있다. . 그것을 달성하기 위해 필요한 결정과 행동을 취하십시오.
2. 더 차분하게 인생을 가져 가라. . 사물이 원하는대로되지 않으면 화를 내지 마십시오. 긴장을 풀고 의식적 호흡을하십시오.
3. 스트레스를 낮추려면 좋은 옵션은 좋아하는 노래를 듣고 노래하는 것입니다. 기분이 나아질거야.
4. 신경계를 편안하게하는 음악 듣기 근무 시간이나 집에서 긍정적이고 사랑스러운 메시지가 담긴 메시지

5. 요가 연습 그것의 이득을 즐긴다. 이것에 건강식을 더하면 체중을 줄이고 건강을 유지할 수 있습니다.

6. 질서 정연 해지다. . 귀걸이를 적어 둡니다. 치료 효과가 있으며 삶의 흐름에 자신을 열 수 있습니다.

7. 놓아주는 법을 배우십시오. : 모든 것을 통제하고 싶지 않아! 더 이상 당신에게 봉사하지 않는 것을 신뢰하고 위임하고 석방하십시오.

8. 살고 좋은 곳에서 일하십시오. 너는 좋아한다.

9. 친구 중 한 명을 놀라게하십시오. 또는 세부 사항, 포옹 또는 미소를 가진 협동 자. 항상 긍정적 인 에너지는 항상 좋은 것들을 끌어들일 것임을 명심하십시오.

10. 너 자신을 부려 먹어라. . 긴 근무 시간 후 5 분이지라도 작은 휴식을 취하십시오. 작은 순간에 아무 것도하지 않는 법을 배우십시오.

11. 당신의 라이프 스타일에 좋은 습관을 추가하십시오. . 그것이 당신을 위해 작동하는지 적어도 40 일 동안 그것을하십시오. 이 시간은 변환을 생성하는 데 필요합니다.

12. 매일 연습해라. 명상 , 적어도 3 번 하루

"우리는 우리가 생각하는 것"이라는 것을 기억하십시오. 인생은 단순하지 않지만 몸과 마음과 영혼을 존중한다는 것을 배우면 우리의 부담을 가볍게 할 수 있습니다. 내부 연결이되면 우리의 라이프 스타일 (직장, 개인, 정서적, 경제적 및 가족)이 크게 향상됩니다.

영상 의학: 5단계 인생 성공 행복 재테크 (할 수있다 2024).