감기를 피하는 10 가지 요령

• 할 수있다 2, 2024

2012 년 1 월에 등록 된 온도 강하로 인해 연방 건강 사무국 (Ssa), 예방 조치를 취하고 확산을 피하기 위해 인구에 전화 호흡기 질환 중독과 같은 다른 건강상의 손해일산화탄소 o 화상 , 그 이유는 차가운 전선 . 

이와 관련하여 Ssa는 12 월 마지막 주 동안 추운 계절 2011-2012와 관련된 58 건의 사례를보고했으며 그 중 44 건은 중독으로 인한 것입니다 일산화탄소 또는 다른 가스, 하나는 저체온증 치와와에서는 화상 8 건, 소노 라에서는 일산화탄소 중독 5 건이 발생했습니다.

병이 들지 않도록하려면 어떻게해야합니까?

보건부는 다음과 같은 권장 사항을 제공하므로 면역 체계를 강화하고 기분이 좋아집니다.

1. 따뜻하게 유지하고 급격한 온도 변화를 피하십시오.
2. 과일, 채소를 충분히 섭취하십시오. 비타민 A와 C.
3. 차가운 공기를들이 마시지 않도록 입과 코를 스카프로 덮으십시오.
4. 자주 손을 씻으십시오.
5. 환경 오염 물질에의 노출을 피하십시오.
6. 아니요 연기 폐쇄 된 장소에서; 어린이, 노인 및 아픈 사람들 근처.
7. 우사 크림 감기에서 피부를 보호합니다.
8. 미성년자 및 고령자가 뜨거운 액체를 취급하는 것을 방지합니다.
9. 잠자기 전에 양초, 브레 더, 라이터를 끄십시오.
10. 너는하지 말라. 자동화 . 불편한 점이 있으면 즉시 의사에게 가야합니다.

잊지 마라. 운동하다 네, 방어력을 강화하는 것이 유익합니다. 실내 온도를 낮추고 실내 온도를 변화시키지 마십시오. 조심해!

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