직장을 잃었 니?

• 4 월 23, 2024

직업 해고를당하는 것은 전문적인 영향뿐만 아니라 감정적 인 영향을 미치는 사건입니다. 에 따르면 María Dunjó, 컨설턴트의 파트너 아캄비 오 패배로 인해 슬픔, 분노, 공포감을 느끼게 될뿐만 아니라 지적 능력에 대한 자부심과 자신감이 감소 될 수 있습니다.

그러므로, GetQoralHealth, 정보는 CNN 취업 면제를 성공적으로 마칠 수있는 네 가지 팁을 제공합니다.

1. 당신의 감정을 인식하십시오. 당신이 그것을 찾든 말든, 그것은 고통스러운 사건입니다. 들어 Bumeran.com의 심리학자 겸 협력자 인 Pablo Nachtigall은 " 이 장애물을 극복하기 위해, 당신이해야 할 첫 번째 일은 이러한 감정을 받아들이고 인식하는 것입니다. 당신이 할 수있는 최악의 일은 그들을 숨기거나 거부하고 자신을 판단하기 시작하기 때문입니다.

2. 자신의 감정을 표현하십시오. 해고가 발생하는 감정 : 분노, 분노 또는 좌절감을 확인한 후에는 가까이있는 사람들과 나누십시오. 피드백, 조언, 지원을 받거나 가족, 동료 또는 전문가의 말을 경청하면 성장하고 새로운 직업을 얻을 수있는 기회를 얻을 수 있습니다.

3. 자신을 실격하지 마십시오. 일반적으로이 사실은 더 나은 직업을 얻을 수있는 기회로 삼지 않고 직장을 유지하기에 충분하지 않거나 계속 유지할 수 없다는 징후와 관련이 있습니다. 각 직업은 자신을 향상시킬 수있는 경험과 새로운 능력을 남겨 둡니다.

4. 낙담하지 말고 시작하십시오. . 제공되는 조언을 무시하지 마십시오. 제안을 얻은 후에는 필요한 것을 지불 할뿐만 아니라 창의력과 잠재력을 키울 수있는 직업을 찾는 데 집중하십시오.

심리학자 들어 마르코스 치콧, 책의 저자 나는 해고 당했어! 해고에 직면하는 첫 번째 단계는 첫 주를 쉬고, 뉴스를 반영하고 가족에게 알리는 것이며, 두 번째 단계는 일자리를 찾는 것이 그 자체로 일이라는 것입니다.

가장 중요한 것은 당신이 원하는 것에 대해 객관적이며, 무엇보다도 항상 긍정적 인 태도를 유지하려고 노력하는 것입니다. 용기와 운!