염좌를 치료하면 부상을 평가할 필요가 있습니다

• 4 월 27, 2024

염좌 란 무엇입니까?

염좌는 인대가 너무 많이 늘어나서 부상을 입을 때 발생합니다. 인대는 관절을 유지하기위한 탄성 밴드입니다. 작은 염증이나 완전한 인대 골절이라면 염좌 부상이 다릅니다.

통증 강도는 종종 상해의 중증도의 지표입니다. 그러나 사소한 경우 개인 간병으로 충분합니다.

의료 지원을받을시기

응급 처치를 스스로 할 수는 있지만, 응급 처치를 요하는만큼 심할 수 있습니다. 다음과 같은 상황이 발생하면 멕시코 시티에서 즉시 066으로 전화하십시오 :

• 클릭의 종류가있을 때마다

• 부상당한 지역의 안정성 결핍

• 피해자가 심한 고통을 겪고있는 경우

• 초기 치료 후 2 ~ 3 일 후에 상해가 호전되지 않는 경우.

상해의 연장 평가

염좌를 치료하기 전에 부상의 심각성을 평가해야합니다. 이는 부상의 악화를 예방할뿐만 아니라 필요한 특정 치료를 결정합니다.

다음과 같은 증상이있는 경우 부상이 심각하다는 것을 알고 있습니다.

* 피부 표면에 보이는 기형

* 출혈

부상당한 곳을 옮길 수 없다.

* 부상 부위의 색소 변화

부상 방지

부상이 심각하거나 그렇지 않은 경우 더 이상의 피해를 예방할 수 있습니다. 이를 수행하는 한 가지 방법은 영향을받는 관절을 사용하지 않는 것입니다. 부목을 만들어서이 지역을 고정시킬 수 있습니다. 다리의 염좌는 목발로 몸무게를 늘리지 않아도됩니다.

휴식

감염된 지역에서 적절한 휴식과 보호를 허용하는 것이 빠른 회복을 위해 중요합니다. 부상당한 후 보호와 휴식은 서로 가야합니다. 부상을당한 지역의 사용은 피해야합니다. 예를 들어 다리 또는 발목이 구부러진 경우와 같이 사용을 피할 수 없다면 부상당한 부분에 가장 적은 무게를두기위한 여러지지 장치를 찾을 수 있습니다.

콜드 압축

감염된 부위에 얼음 팩이나 냉찜질을 사용하면 통증을 감출 때 매우 유용합니다. 그러나 얼어 붙을 수 있으므로 얼음을 피부에 직접 바르지 않는 것이 좋습니다. 얼음을 헝겊에 싸서 도포하십시오.

적어도 20 분 동안 부상 부위에 얼음 팩이나 찬물 팩을 놓습니다. 붓기가 줄어든 것을 알 수 있습니다. 얼음을 20 분 이상 사용하지 마십시오. 차가운 압축 응용 프로그램으로 다시 돌아 가기 전에 적어도 20 분의 휴식을 취하십시오. 이 치료는 다음 3 일 동안 또는 증상이 사라질 때까지 계속되어야합니다.

부상을 팔다.

손상된 부위의 압박은 치료 중에도 유용합니다. 부상당한 부위에 탄력있는 붕대를 감으십시오. 너무 많은 힘으로 탄력있는 붕대를 묶지 마십시오. 혈액 순환을 차단할 수 있습니다.

표고

더 심한 붓기를 방지하려면 심장을 들어 올린 상태에서 심장의 높이보다 높여 유체가 밖으로 나오면 붓지 않도록하십시오. 상해 발생 후 처음 48 시간 동안 가능한 한 많은 시간을하십시오.

복구

사소한 경우가 뒤틀린 경우 환자는 정상적으로 회복됩니다. 즉 부상 당하지 않고 일상 생활로 돌아갈 수 있습니다. 부상을 복구하는 데 도움이되는 한 가지 방법은 부상당한 지역의 이동을 피하는 것입니다. 통증이나 불쾌감의 징후가있는 경우, 귀하의 능력 이상으로 요구하지 마십시오.

심한 염좌의 경우 치료를 받고 부상당한 부위가 제대로 치유되었는지 확인하기 위해 모든 치료 증상을 평가해야합니다.