경험에 대해 이야기하면 웰빙이 향상됩니다.

• 할 수있다 18, 2024

당신 주변의 모든 것이 나쁜 소식이고 그것이 스트레스로 가득차 있다고 생각한다면, 당신이 할 수있는 가장 좋은 일은 당신에게 에너지를 주입하고 건강을 증진 시키며 행복감을 느낄 것이기 때문에 다른 누군가와 경험에 대해 이야기하는 것입니다.

연구에 따르면 코넬 대학교 , 미국에서는 물질적 인 것들에 관한 것이 아니라 경험에 관한 것이 당신의 행복 왜냐하면 처음으로 느끼는 느낌과 감정을 재현하는 데 도움이되기 때문입니다.

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"당신은 더 보람있는 방식으로 그들을 되 살릴 수도 있습니다. 그것은 또한 당신의 말을 듣는 사람과의 사회적 관계를 증가시킵니다, "라고 연구원은 지적했다.

"사람들은 재료를 구입하는 것보다 자신의 경험에 대해 더 많이 이야기하고 싶어합니다. 행복 그것을 할 것 "이라고이 연구의 저자 인 아미트 쿠마르 (Amit Kumar)는 말했다.

각각의 경험은 우리의 기억과 다른 사람들에게 이야기하는 이야기 속에서 살아가는 반면, 물질적 인 물건은 우리가 익숙해지면 사라집니다.

예를 들어, 물질적 인 물건은 유행에서 파기되거나 부러 지거나 잊혀진 반면 여행에서 제공되는 경험은 작지만 모든 삶에서 마음 속에 새겨 져 남아 있습니다.

그래서 당신이 행복해지기를 원한다면 복지 , 당신은 단지 당신을 행복하게 만든 경험을 기억해야합니다. 당신이 일화를 말하면, 당신이 듣는 사람과 그 감정을 나눌 것입니다. 그리고 너, 너 어떻게 복지를 향상시키는거야?