• 할 수있다 5, 2024

대부분의 사람들에게 체지방은 신체에 미적 감각을주는 부분에 축적되기 때문에 우리의 이미지에 대한 부정적인 감정을 만듭니다.

에 게시 된 정보에 따르면 허 핑턴 포스트 체지방은 신체가 제대로 기능하도록 도와주기 때문에 신체에 약간의 이점이 있습니다.

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1. 그것은 다른 색상을하고 있습니다. 과학자 셔 브룩 대학 그들은 갈색 톤이 있기 때문에 복부, 엉덩이 및 허벅지에 축적되는 지방은 흰색 일뿐만 아니라 흰색이라고 자세히 설명합니다.

2. 건강한 사람들에게만 지방 갈색. 사람이 저온에 노출되면, 갈색 지방은 신체를 따뜻하게하기위한 것이며, 즉, 에너지로 열을 생성하는 연료로 백색 지방을 사용하는 책임이 있습니다.

그러나 그것은 건강한 체중과 신생아에서만 발견됩니다. 과체중으로 인한 과도한 흰 지방은 갈색의 활성화를 방지합니다.

3. 온도 균형 유지 연구 하버드 의과 대학 UCP1이라는 체지방과 단백질이 신체를 따뜻하게 유지하는 데 도움이된다는 세부 사항이 있습니다.

4. 당신의 DNA가 변경되었습니다. 조사 스웨덴 룬드 대학 당뇨병 센터 사람이 가지고있는 지방의 양이 유전학에 의해 결정된다는 세부 사항; 그러나 이것은 운동을 연습 할 때 바뀔 수 있습니다.

5. 모든 지방 세포가 같은 것은 아닙니다. 잡지의 새로운 연구 당뇨병 학 그것은 비만인 사람들의 지방 세포가 과체중 인 사람들보다 더 많이 보였고 행동하는 것과 신진 대사가 활발하다는 것을 의미합니다.

더 많은 지방을 저장하기 위해 새로운 세포를 생산하는 대신, 세포가 깨질 때까지 염증을 일으켜 간과 심장에 손상을 유발합니다.

6. 그것은 줄기 세포로 가득 차 있습니다. 연구원 스탠포드 의학 학교 그들은 지방 흡입 중에 제거되는 인간의 지방이 다 능성 줄기 세포 또는 지방, 뼈 또는 근육으로 변할 수있는 세포로 유도 될 수있는 세포를 포함하고 있음을 발견했습니다.

7. 그는 휴식이 필요합니다. 과학자 시카고 대학 그들은 충분한 수면을 취하지 않으면 지방 세포에 직접적으로 영향을 미친다는 것, 즉 몸이 인슐린 생산에 적절하게 반응하지 않아 체중이 증가하거나 당뇨병이 발병한다는 것입니다.

8. 보지 못하는 지방을 조심하십시오. 과학자들은 하버드 의과 대학 그들은 심장 혈관 질환, 고혈압 및 당뇨병을 유발함으로써 장기에 직접 영향을주기 때문에 내장 지방이 가장 위험하다는 점을 상세히 설명합니다.

체지방은 적절한 방법으로 신체의 과정을 수행하는 데 도움이되지만, 당뇨병이나 심혈관 질환과 같은 질병을 일으키는 과체중이나 비만을 피하기 위해 축적을 제어해야합니다. 그리고 너, 너 어떻게 몸을 돌봐?

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