• 할 수있다 1, 2024

이것은 인체에서 가장 큰 내부 기관이며 그 크기에는 이유가 있습니다. 그것은 음식을 소화하고 에너지를 저장하며 독소를 제거하는데 기여합니다. 비록 그것이 병의 희생자라면 간을 자연적으로 치료하는 방법을 알고 있습니까?

간은 여러 가지 방법으로 아플 수 있습니다. A 형, B 형 및 C 형 간염을 일으킬 수있는 바이러스 때문에. 독극물, 독극물 또는 과다한 알코올 섭취 " 미국 국립 중앙 도서관.

문제가 있습니까?

간을 건강하게 유지하고 싶다면. 이러한 권장 사항에 대해 알아보십시오.

1 개의 빈 숟가락에 숟가락

오레가노 오일 15 방울에 약간의 마늘 추출물을 섞어 라. 둘 다 소염 성질을 가지고 있으며, 마늘의 경우에는 우수한 천연 항생제입니다. 당신은 매일 그것을 소비 할 수 있습니다.

전분 감소 또는 제거

이 그룹에는 가공 된 밀가루가 들어 있습니다 : 상자 빵, 사탕, 파스타 및 쿠키. 이 음식은 지방간의 발달에 기여합니다.

주스

특히 사탕무와 당근 인 경우 글루타티온이 풍부하여 간을 해독하는 데 도움이되는 단백질입니다. 또한, 두 음료 모두 베타 - 카로틴이 풍부하여이 기관의 기능을 향상시킵니다.

금연

담배는 독성 중독성 물질을 함유하고 있으며, 흡입되면 신체에 들어가 결과적으로 간에 도달하여이를 처리합니다. 흡연은 간 (치매)의 치유 과정을 가속시키기 때문에 알코올도 섭취하면 문제가 발생합니다.

나쁜 영양을 피하십시오

적십자 기사에 따르면, 불균형 한 식단은 간에서 지단백질의 생성을 불균형시킵니다. 몸에 더 해로운 것들을 증가시켜 동맥 경화증, 관상 동맥 심장 질환 및 고혈압의 위험을 증가시킵니다.

갈증을 가지고 머물러 있지 마십시오!

하루에 8 ~ 12 잔의 물을 마셔야 세포가 탈수로 인해 수축하지 않으며 세포막은 건조하지 않습니다.

팁 : 간을 건강하게 유지하는 한 가지 방법은 호두를 정기적으로 마시는 것입니다 (하루에 5 번). 여기에는 높은 수준의 L- 아르기닌과 지방산이 포함되어있어이 기관을 해독 할 수 있습니다. 조심해!