중단 된 수면은 메모리에 영향을줍니다.

• 할 수있다 13, 2024

우리는 우리 삶의 3 분의 1을 잠자 게하며, 우리가이 휴식의 우리 몸을 박탈한다면, 우리는 결과로 가질 수 있습니다. 죽음 . 아이디어를 뒷받침하는 증거 중 하나 잠자기하다 ~ 같이 복구 종이 뇌의 박탈은 다음과 같은인지 과정에 영향을 미친다. 기억 , 학습,주의.

총량에 관계없이 잠자기하다 또는 그것의 강도, 최소한의 중단은기억의 통합.

하루 종일 우리는 정보를 축적한다. 우리는 그것을 처리해야합니다. 왜냐하면 우리가 그들을 지키기 위해 "잠 가야"할 필요가있는 것들이 있기 때문입니다. 영구 기억 ; 이 프로세스는 잠자기하다 깊은

연구에 따르면 뇌는 휴식 시간을 사용합니다. 오늘의 사건을 평가하다. 당신이 지킬 것들을 결정하십시오. 따라서이 과정에 영향을 미치는 것은 그 정도에 따라 효과가 있습니다.

꿈과 기억이 가까이에 간다.

위의 내용은 스탠포드 대학 , 미국, 조각난 꿈 생쥐에서.

그 동물들은 잠들다 조각난 방식으로, 그들은 혼란없이 잤던 사람들보다 익숙한 물건을 인식하는데 더 많은 어려움을 겪었다.

그들을 중단 한 후 잠자기하다 빛의 섬광에 의해, 쥐는 2 개의 물체를 가진 상자에 놓 였고, 그 중 하나는 이전에 탐구했다.

마우스가 자연스럽게 새로운 물체를 검사하는 데 더 많은 시간을 할애 할 것으로 예상되었고, 방해없이 잠을 자다. 그들은 그것을했다; 그러나, 조각난 꿈 그들은 두 대상 모두에 똑같이 관심이 있었으며, 과학자들에 의하면 그들의 기억이 영향을 받았다고합니다.

수면 중 무호흡으로 고통받는 사람들은 저축에 특별한 문제가 있음을 보여주는 증거가 있습니다 영구 기억 ; 반면에 알츠하이머 병으로 고통받는 사람들은 잠을 자지 못하는 것으로 알려져 있으며, 현재 과학자들은이 관계를 이해하기 위해 스스로를 적용하고 있습니다.

의심의 여지가 여기 뭔가 중요하지만, 그것은 아직 결정되지 않은 경우 그것은 뇌의 퇴행 악의적 인 꿈을 일으키는 원인이거나 기관의 기능 저하에 도움이되는 것입니다.

꿈의 기능은 대단히 알려지지 않았습니다!