• 4 월 29, 2024

시력을 향상 시키려면 머리카락을 고치고 체중을 줄이십시오 ... 아보카도를 먹으십시오! 멕시코 사회 보장 연구소 (IMSS)의 연구에 따르면이 과일은 영양소 흡수를 증가시키고 콜레스테롤 수치를 낮추며 심장 건강을 유지합니다. 오늘부터 이러한 혜택을 누리십시오.아보카도를 먹는 건강한 방법 .

웰빙에 찬성하여

영양 저널을 조사한 결과,이 과일은 영양 문제가 우수하고 포만감이 23 %, 식욕이 28 % 감소합니다. 이 옵션을 발견하십시오. 아보카도를 먹는 건강한 방법 그들을 시도하는 것을 멈추지 마십시오. 너는 그것을 좋아할 것이다!

아보카도 스무디

성분

작은 다진 아보카도

바나나

귀리 우유 (200 ml) 1 잔.

용설란 꿀 한 티스푼 (선택 사항)

준비

모든 재료를 잘 치고 20 분 동안 냉장 보관하십시오.

영상 의학: 不可偷盗 ,주인과 도적 웰빙. 힐링시리즈-제8계명, 한국어 중국어 동시통역 설교 (4 월 2024).