• 할 수있다 4, 2024

휴가 기간 동안 많은 사람들이 부러워하는 황갈색 옷을 입는 것을 좋아하지만 의심의 여지가 없습니다. 일광욕을하기 전후에해야 할 치료 .

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한 연구에 따르면 매사추세츠 대학교 , 태양 복사는 12 시간에서 16 시간 사이에 더욱 공격적입니다. 이시기에는 일광욕을 권장하지 않으며 태양 광선 노출이 필요한 경우 자외선 차단제를 사용해야합니다. 비율 피부암 증가하고있다.

이전 태양에 자신을 드러내다. 그것은 추천합니다 ...

수화

햇빛과 열은 몸과 피부를 탈수시키고 햇볕에 노출되기 전이나 물을 마시는 것이 좋습니다. 1 리터 이상

보호

많은 사람들이 무두질 된 신청하고 싶은 분 들어 갔어 ; 이것은 거짓입니다. 태양 광선이 피부에 영향을 미치지 않도록 적어도 하나의 요소 15 보호 장치를 적용해야합니다. 보호기로 보호하는 것이 무엇이든지간에 보호자와 피부의 색조가 바뀌고 검게 보일 것입니다.

음식

당신이 황갈색에서 황금색의 색조를 얻고 싶다면, 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 베타 카로틴 . 이 물질은 피부의 색소 침착에 영향을 미칩니다. 당근, 호박, 후추와 같은 야채는 황갈색의 색조를 개선하는 데 도움이됩니다.

소비를 초과하지 않는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 음색이 과도하게 변경 될 수 있습니다.

태양에 노출 된 후 중요한거야.

수화

중요한 일처럼 햇볕에 드는 전후의 수화 작용 , 그것은 또한 나중에 있습니다. 몸과 피부는 열과 자외선으로 탈수됩니다. 목욕을 한 후에는 피부가 찢어지지 않도록 기름과 보습제를 발라야합니다.

각질 제거를하지 마십시오.

어떤 사람들은 각질을 제거하여 죽은 세포를 제거합니다. 태닝을 한 후에하면 피부를 얼룩지게하고 선탠을 제거 할 수 있습니다. 피부 색조가 태양에 의해 변경되지 않을 때 박리가 권장됩니다.

이들은 일광욕을하기 전과 후에 고려해야 할 사항 . 휴가를가는 경우에 그들을 고려하십시오 당신의 피부를 돌보고 당신의 tan를 지키십시오!

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