• 4 월 29, 2024

매일식이 요법에 견과류를 포함시키는 것은 암과 같은 일부 유형의 암의 출현을 예방하거나 지연 시키는데 유익 할 수 있습니다. 전립선 암 ,의 연구를 밝힙니다 텍사스, 미국 .

그 전립선 암 우리 나라의 남성들, 특히 50 세 이상에 영향을 미치는 주요 유형의 암으로, 특정한 형태의 예방은 없지만 의사의 지시에 따라 식단이 중요한 역할을합니다. 카를로스 파 체코 GetQoralHealth와의 인터뷰에서.

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얼마나 많은 견과류를 섭취해야합니까?

쥐에게 적용된 연구에 따르면, 연구자들은 우리가 매일 두 개의 수 많은 견과류가 될 수있는식이 요법에 포유 동물이 출현하는 것을 억제 할 수 있다는 것을 확인할 수있었습니다. 전립선 암 .

Russel Reiter, 대학 보건 과학 센터 수석 저자 겸 연구원 ,이 말린 과일에 풍부한 식단을 마우스에게 투여했을 때, 18 %만이 암 종양을 발병했다고 설명했다. 전립선 . 정상 조절식이 요법을 따랐던 사람들 중 44 %에서 종양이 발생했습니다.

전문의가 밝힌 견과류의 보호 효과는 오메가 -3 지방산, 항산화 제 및 피토스테롤이 풍부하여 프리 래디컬의 염증 작용뿐만 아니라 산화 스트레스, 발달 요인을 감소시키는 데 도움이됩니다 ~ 중 암 .

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전립선 암을 예방할뿐만 아니라

몇몇 연구들은 고 콜레스테롤 혈증부터 고 콜레스테롤 혈증에 이르기까지 다양한 상태에 대한 견과류의 특성을 보여주었습니다. 암 ; 또한 이들이 함유하고있는 단 지방 및 고도 불포화 지방은 인슐린 감수성에 좋고 따라서 당뇨병에 대해서도 좋다고한다. 하버드 공중 보건 학교.

이외에 전립선 암 , 다음과 같은 조사가 수행되었다. 미국 뉴햄프셔의 Marshall, Tufts 및 Dartmouth School of Universities 여기서 견과류의 특성이 유방암과 방광암을 지연, 예방 또는 지연시키는 데 도움이된다는 사실에 동의합니다.

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