망막에 손상을주는 7 가지 습관

• 할 수있다 16, 2024

좋은 시각적 건강은 삶의 질을 높이고 모든 활동을 최대한 즐기는 데 필수적이지만 우리의 습관 중 일부는 우리의 눈에 영향을 미칠 수 있지만 망막에 어떤 손상을 줄 수 있습니까?

에서 전문가에 따르면 메이요 클리닉 , 망막은 눈 안쪽 뒷벽에서 발견되는 얇은 조직층입니다. 수백만 가지의 빛에 민감한 신경 세포가 들어있어 시각 정보를 받아 조직합니다.

망막은이 정보를 시신경을 통해 뇌로 보내므로 관찰 할 수 있지만 유전 적 요소와 다양한 습관이이 과정에 영향을 미쳐 질병의 원인이되고 눈의 일부가 손상 될 수 있습니다.

1. 흡연 출판 된 연구 의학 British Journal 흡연으로 인해 황반변 성의 원인이되는 망막의 퇴행성 과정이 빨라지기 때문에 흡연이 심하게 손상되는 것으로 나타났습니다.

2. "가벼운"소다를 마셔 라. 멕시코 소비자 보호 협회 (AMEDEC)에 따르면 아스파탐 같은 합성 설탕을 과다 섭취하면 망막이 손상 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다.

3. LED 조명의 과도한 사용. 연구원 Complutense University of Madrid (UCM)의 셀리아 산체스 라모스 (Celia Sánchez Ramos) 그는 이런 종류의 빛에 계속 노출되면 망막이 손상된다는 것을 자세히 설명합니다.

4. 자외선에 노출. 어떤 보호 장치 (렌즈) 없이도 햇빛 아래에서 오랫동안 머물러 있으면 망막이나 망막 병증과 같은 눈의 망막이나 표면에 손상을 줄 수있는 스페인 망막과 유리 (Society of Retina and Vitreous, SERV)

5. 녹색 레이저의 사용. Mayo Clinic 안과 의사 인 Dennis Robertson 박사는 레이저를 눈에 직접 집중 시키면 망막과 시력이 손상 될 수 있다고합니다.

6.  과량의 아세틸 살리실산 섭취. 연구시드니 대학교 , 자마 내과 (Jama Internal Medicine)에 발표 된 바에 따르면, 아세틸 살리실산을 수시로 복용하는 사람들은 황반 변성을 일으킬 위험이 더 높다고한다.

7. poppers의 사용. 과학 저널에 발표 된 연구 눈 성생활에서이 화학 물질을 사용하면 망막 세포를 손상시켜 시력 문제를 일으킬 수 있다고합니다.

눈이 당신의 신체의 중요한 부분임을 잊지 마십시오. 따라서 건강한 식습관과 같은 건강 관리에 대한 습관을 유지하고 전문가의 전문가 검토를 받아 적절하게 보호하십시오.