• 할 수있다 2, 2024

두통, 피로감 , 발진, 가슴 앓이, 어려움 사고 및 붓기는 글루텐에 민감 할 때 나타나는 증상입니다. 그러나, 자유로운 음식의 규정 식은 가능한가? 글루텐 ?

에 따르면 아서 Agatston, 감독 건강 및 예방 의사를위한 침례교 건강 사우스 플로리다 병원 네트워크, 그 글루텐 는 단백질 일부 곡물의 주요. 그것은 모든 형태의 밀 (bulgur, durum 밀, 세 몰리나, 철자, farro 등), 보리, 호밀, 그리고 tricale에 존재합니다. 그러나 그것은 인류가 소화하기 어려운 음식이므로 많은 문제를 야기합니다.

염증에 작별 인사!

현재의 삶의 리듬, 스트레스 건강에 좋은 식사를 할 수있는 시간이 거의 없어 글루텐이 풍부하고 설탕이 풍부하고 나트륨 . 그러나 식단이 높은 글루텐 프리 식품 다양한 건강상의 이점이 있습니다. 다음 비디오에서 GetQoralHealth 우리는 그들 중 일부를 말해줍니다.

100 % 천연 ...

그러나, 당신은 어떻게 음식이 무엇인지 알 수 있습니까? 글루텐은 무료입니까? Agatston 전문가는 그 중 일부를 제공합니다.

1. 야채와 과일입니다.

2. 고기는 생선이나 닭고기 같은 것.

3 . 전체 쌀과 노아.

4. 저지방 또는 무 지방 유제품.

5. 견과류와 씨앗.

6. 올리브 오일

에너지를 제공하는 것 외에 빵과 파스타는 본질적으로 설탕 초콜릿 바처럼. 체중 증가뿐만 아니라 피로감에도 기여합니다.

에 따르면 자연주의 의사 Hamish Everard , 문제는 음식의 소비가 아닙니다. 글루텐 그러나 그 (것)들에있는 과잉, 특히 밀.

당신이 글루텐 자유로운 음식의 모든 이득을 당신의 장소를 떠나기없이 즐기고 싶은 경우에, GetQoralHealth 너의 봉사에 너를 두라. 제품 선택 이 제품뿐만 아니라 다양한 제품을 통해 건강을 관리 할 수 ​​있습니다.