• 4 월 26, 2024

그 불평 그 느낌은 분노 오랫동안 구원을 유지하고 사람이나 휴식과 관련하여 어떤 문제를 일으킨 피해를 기억할 때마다 발생합니다. 정신 분석가 Paola Hamui.

에 대한 인터뷰에서 GetQoralHealth, 정신 분석학 협회 (SPM)의 환자 지원 클리닉의 전문가 원인이되는 세부 사항 분노 장기적으로 그것은 원한을 불러올 수 있습니다.

그것은 시간이 지남에 따라 계속되는 감정이며, 상처를 입거나 상처를주는 것과 관련이있는 어떤 것을 기억하거나 연관시킬 때마다 마치 당신이 살았던 것과 동일한 강도로 상황을 재현 한 것처럼 보입니다. 라고 그는 말합니다.

너를 화나게하고 너는이 노기를 정교하게 만들지 않으면 무엇이든 불신앙으로 변할 수있다. 원한을 불러 일으킬 구체적인 사건은 없습니다. "

즉, 불평 화가 났거나, 붙어있어, 구원을받지 못하고, 말로하거나 제거 할 수 없으면, 고통, 좌절감, 발기 부전 및 불안감이 남아 있습니다.

분노를 푸는 것으로 당신은 저축을합니다. 불평 당신은 심장 혈관, 위염 및 감정적 인 건강에 영향을 줄 수있는 희생자가됩니다. 왜냐하면 우울증을 유발하는 무력감에 머물러 있기 때문입니다.

극복하고 삶의 질을 향상 시키십시오!

전문가는이 문제에 대해 분노 현재로서는이 상황을 가능한 한 최상으로 해결하려고 시도하거나 항상 옳다는 생각을하지 마십시오.

때로는 두 사람이 문제에 직면 할 때가 있으므로, 그 사람을 공감 해 다른 사람을 이해하고 그 분노를 피하는 것이 중요합니다. 용서는 약점의 징후라고 생각하는 것은 잘못이지만 실제로는 용기, 성실함을 의미하며 치료적인 행동이라고 Paula Hamui는 말합니다.

원한을 품는 것은 네거티브에 머물러있는 것과 같고 당신은 여전히 ​​당신을 해치는 사람의 희생자이기 때문에 그것을 극복하는 것이 중요합니다. 매우 분개 한 사람들은 신뢰할 수없는 사람들이며 불안한 사람들입니다.

용서는 감정적으로나 육체적으로 삶의 질을 향상시킵니다. 심지어 인생의 변화를 가져올 수도 있습니다. 그리고 너, 어떻게 노기를 통제하니?

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