마늘 대 나쁜 콜레스테롤

• 4 월 26, 2024

그 마늘 그것은 치료 및 예방에 널리 사용되는 요리 허브입니다. 심혈관 질환 그리고 암 . 그 영향을 조사한 수많은 연구가있다. 마늘 ~에 대해 나쁜 콜레스테롤 .

인간에 대한 여러 이전 연구에서 마늘, 약간 줄일 수 있습니다. 콜레스테롤 총 저밀도 지단백질 (LDL 또는 나쁜 콜레스테롤 ) 단기간 (4 주에서 12 주).

에 대한 인터뷰에서 GetQoralHealth , 영양사와 모니카 마자 , 마늘 장기간 치료로 사용할 때, 즉 더 높은 수준의 치료를 시작한 사람들에게서 더 주목할 만하다. 콜레스테롤 총.

Maza에 따르면, 마늘 포함하다 Allicin 및 ajoene, 두 가지 매우 강력한 치료 물질 심장 혈관계 . " 마늘 매일 또는 1 천 밀리그램의 알리신 , 콜레스테롤 평균 9 ~ 12 % "입니다.

또한,이 음식을 습관적으로 섭취하면동맥 4 년 동안 치유됩니다. 동맥 마늘을 먹는 환자의 경우 3 %가 줄어들었고 소비하지 않은 사람들의 경우 마늘 , 그것의 좁히기에있는 16 %의 증가가있다 동맥 어떤 시점에서 차단됩니다. "

이 진술을 통해 마늘이 나쁜 콜레스테롤 : "소비하다 마늘 식사에서, 순수한 버터가 콜레스테롤 . 그것은 보인다. 마늘 높은 LDL 음식을 먹을 때에도 그것을 낮출 수 있습니다. "라고 Maza는 밝힙니다.

다양한 조사 결과에 따르면 마늘 ~을 줄일 수있다. 총 콜레스테롤 그리고 중성 지방 , 위험에 처한 사람들을 위해 고려 될 수 있습니다. 심장병 .

그러나 장기적인 효과는 지질 또는 병적 상태와 사망률에 관하여 심장 혈관 그러나 건강을 얻고 이러한 혜택을 누리기를 기대하는 것은 무엇입니까? 또한, 마늘은 면역 체계를 강화하고 체중 감량에 도움이됩니다.