• 할 수있다 3, 2024

우리 몸이 필요로하는 비타민 D의 90 %는 햇빛에 노출되었을 때 피부에서 생산 될 수 있습니다. 특히 하루 최대 10 분 10시에서 15시 사이에 생산할 수 있습니다.

이러한 의미에서 태양 광선을받는 것이 유익합니다. 그러나 피부암의 위험은 지속적이고 장기간의 노출로 인해 상당히 증가합니다. 그러므로 우리는 화장품에서 이미 발견 한 특수 필터의 절도 및 보호 (UV 차단제)로 수행해야합니다.

태양에 대한 노출 부족은 어린이의 구루병 (연골과 같은 연약하고 부드러운 뼈)과 성인의 골연화증 (유사한 증상이지만 골반 뼈, 허리와 다리의 급성 통증)을 유발합니다.

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삶의 근원지?

수년 동안이 질병에 대한 치료법은 알려지지 않았지만, 1919 년에 여러 과학자들의 열심히 노력한 결과, 태양이 동물의 피부에 비타민 D를 생성하는 것을 돕는 것을 발견했습니다 (처음에는 돼지와 쥐, 그리고 인간에서 발견되었습니다) . 따라서 많은 의사들이 대구 간 기름, 생선 및이 비타민의 높은 비율을 포함하는 다른 동물의 섭취를 환자에게 알리기 시작했습니다.

인간이 신체에서 칼슘 수준의 조절 물질을 생산한다는 사실이 밝혀졌지만 여전히 비타민 (신체가 요구하지만 충분한 양을 생산할 수 없으므로 그것을 얻어야하는 물질로 정의됩니다 실제로, 그것은 기능을 수행하기 위해 체내에서 화학적으로 변형되어야하는 분자 / 호르몬이다.

이 분자는 골격의 발달과 뼈의 광물 화에 중요 할뿐만 아니라 압력 조절과 전두엽 예방에도 도움이됩니다. 반면에 그 결핍은 결장암의 위험과 관련이 있습니다.

요즘 우리는 반드시 나쁜 맛의 오일이나 동물 고기가 아닌 다른 식품에서 비타민 D를 찾을 수 있습니다. 유제품은 일반적으로이 물질로 강화되는 주요 제품입니다.

영상 의학: [생명의 삶] 20180527 열방으로 흘러가는 은혜와 복의 근원지 (시편 87:1~7) (할 수있다 2024).