자신을 용서하고 건강을 회복하십시오.

• 할 수있다 7, 2024

당신이 믿을 때 점점 더 많은 기사가 나온다. 우수한 힘 인생이 우리에게 끼치는 경험에 맞설 수있는 능력이 강화됩니다.

이와 관련하여 메이요 클리닉 그의 책에서 : 더 나은 신체와 건강한 삶을위한 10 가지 필수 단계 , 자신과 다른 사람들을 용서하는 증거가 있습니다, 당신의 육체적 정신적 복지가 다음과 같은 이유로 선호됩니다 :

1. 억압 그리고 분개

2. 사회적 유대 관계가 복원되므로 자존감이 높아집니다.

3. 프로모션 긍정적 인 감정 그것들을 줄일 수있는 불안 따라서 다음과 같은 질병을 줄일 수 있습니다. 우울증 , 스트레스 및 불안

사람들이 함께 살면 죄책감 , 그들은 지금 여기에서 즐기는 것을 그만 둔다. 그들은 자신의 행동과 생활 방식을 알지 못하므로 면역계 그것은 영향을 받아 결과적으로 아프고 삶의 질이 떨어집니다.