당신의 건강과 감정은 당신이 사는 곳에 달려 있습니까?

• 할 수있다 18, 2024

즐거움, 사랑과 행복은 신체 건강과 밀접한 관련이있는 긍정적 인 감정입니다. 그러나 이들은 경제, 노동 또는 사회적 조건으로 인해 거주지에 영향을받습니다. University of California, Irvine, 미국.

전문가의 지시 사라 프레스 만, 연구 결과에 따르면이 관계는 선진국보다 개발 도상국에서 결정적이다.

잡지 발행 심리 과학 , 설문 조사는 갤럽 월드 설문 조사 142 개국에서 15 만 명이 참가했다.

이것은 긍정적 인 감정이 사람들의 건강에 미치는 영향에 대해 수행 된 첫 번째 분석이 아니라 기아, 노숙자 및 안전과 같은 우려가있는 장소에서 이러한 감정의 영향을 평가하는 것입니다.

전문가는 이러한 현상이 웰빙에 중요한 요인 중 일부보다 빈번하고 강하다고 보여줌으로써 긍정적이고 부정적인 감정 연구의 중요성에 더 많은 관심을 기울이기를 희망합니다.

모든 것이 다 사라지는 것은 아닙니다. 허 핑턴 포스트 감정과 삶의 질을 향상시키는 데 도움이되는 몇 가지 팁이 있습니다.

1. 사무실에있는 애완 동물. 최근의 최근 연구에서 국제 경영 검토 직장 건강은 개를 데리고 나가면 스트레스를 줄이고 직업 만족도를 높일 수 있음을 나타냅니다.

2. 엄마 한테 전화 해? 전화는 스트레스를 줄일 수 있습니다. 왕립 학회 B의 Proccedings 스트레스가 많은 행동을 한 후 어머니에게 전화를해서 젊은 사람들이 코티솔을 줄일 수 있음을 보여줍니다.

3. 책을 읽으십시오. 6 분간의 독서가 당신을 안심시킬 수 있습니다. 전신

부정적인 감정이 당신의 삶을 변화시키지 않도록하고 그것을 즐기지 못하게하십시오. 다음 팁을 따르고 즐기십시오. 무엇을 기대합니까?

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