모든 것이 당신 주위를 돌고 있습니까?

• 할 수있다 1, 2024

영구적 인 현기증처럼 모든 것이 당신 주위를 돌고 있다고 느낀 적이 있습니까? 이것은 내이 문제 나 소뇌 손상으로 인한 현기증의 증상 중 하나 일 수 있습니다. 미국 국립 보건원 (NIH) .

에 대한 인터뷰에서 GetQoralHealth , 의사 Rubin Moreno 멕시코 이비인후과 학회장 (머리 및 목 수술) 현기증의 원인을 설명합니다.

에 따르면 NIH 전문가들은 의약품에서 균형을 유지하기위한 기동을 권장하지만 영양은 현기증의 증상을 조절하는 데 중요합니다.

Jenny Patrizia, Huffpost Voces의 영양 학자, 심리학자 및 공동 작업자 구토, 방향 감각 상실, 눈과 땀의 비자 발적 움직임을 악화시킬 수있는 소금과 설탕이 풍부한 식품의 섭취를 제한 할 것을 제안합니다.

그러나 다음과 같이 삶의 질을 향상시키기 위해 식단에 포함시킬 수있는 다른 성분이 있습니다.

1. 바나나
2. 귀리
3. 감자
4. 렌즈 콩
5. 터키
6. 전체 곡물
7. 현미
8. 브로콜리
9. 시금치
10. 당근

이러한 음식을 섭취하는 것 외에도, 전문가들은 현기증의 증상이 나타날 때 휴식과 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 점차적으로 활동을 재개 할뿐만 아니라 갑작스런 위치 변경을 피하고 밝은 빛을 피하십시오. 그리고 어지럼증을 줄이기위한 다른 요령들도 알고 있습니까?
 

영상 의학: Иван Васильевич меняет профессию (할 수있다 2024).