천연 주스로 몸을 해독하십시오.

• 4 월 30, 2024

그 신선한 주스 과일과 채소는 건강과 에너지의 무한한 원천이며, 동시에 멋진 음식입니다. 소염제 및 해독하는 , 그의 치유력은 우리 몸의 방어력을 강화시키는 데 도움이됩니다. 또한 산업용 농축 물보다 훨씬 저렴하고 집에서 쉽게 준비 할 수 있습니다. 나만의 조합을 만들려면 재료, 시간 및 상상력이 필요합니다.

주스 마시는 방법

신선하게 만든 것을 가져가는 것이 가장 좋습니다. 일부 의사들은 오렌지 주스와 같은 달콤한 주스를 마시지 말고, 아침에 먼저 먹고, 위가 위를 먹는 것에 대해 조언합니다. 간 ~로서 췌장 그들은 과일에서 설탕을 가공하기 위해 막대한 노력을해야합니다.

식사 사이에 천연 주스를 섭취하는 것이 이상적입니다. 과일이나 채소의 좋은 조합조차도 식사를 대신 할 수 있습니다. 점심 또는 저녁 식사의 일부인 경우 모든 비타민이 잘 흡수되기 때문에 섭취하기 30 분 전에 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

권장은 준비가 끝난 후 즉시 마시는 것입니다. 비타민 및 미네랄 그들은 공기와 접촉 할 때 그 속성을 상실합니다.

딸기, 당근, 오렌지 주스

적은 칼로리를 함유하고 매우 만족스러운 조합입니다. 그것을 만들기 위해 필요한 것 :

1. 딸기 반 킬로
2. 달콤한 오렌지 3 개
3. 2 마리의 당근
4. 1 개의 천연 요구르트

그것의 준비는 아주 쉽다; 모든 과일을 씻고 소독하십시오. 믹서기에서 믹스하고 요구르트를 첨가하십시오. 모든 영양소를 즐기기. 식욕을 돋우십시오!

영상 의학: 토마토 주스, 마늘, 강황으로 해독하기 (4 월 2024).