• 할 수있다 2, 2024

기억력을 행사하는 법을 모르십니까? 연구에 따르면 맥스 플랑크 인간인지 및 뇌 과학 연구소와 위스콘신 매디슨 대학교 , 공상은 집중력을 향상시키고 마음을 움직이는 데 도움이됩니다.

연구원은 당신의 마음이 떠돌아 다니는 동안, 정신적 인 과정이 만들어져 일하는 기억을 창조한다고 말합니다. 즉, 다른 신체 활동을하는 동안 일을 계획하거나 계획하는 것입니다.

이 연구는 잡지에 실렸다. 심리 과학 작업 기억 용량은 일상 활동 중에 백일몽하는 경향과 직접적으로 관련이 있다고 지적했다.

그러나 기억력을 행사하는 방법?

연구원 조나단 스몰우드, 다니엘 레빈슨, 리처드 데이비슨 그들은 정신이 떠돌 때 일어나는 정신적 과정이 기억력을 행사하는 방법이라고 설명한다. 왜냐하면이 정신적 능력은 뇌가 동시에 여러 생각을 처리 할 수있게 해주기 때문이다.

이 연구의 연구원 중 하나 인 조나단 스몰우드 (Jonathan Smallwood)는 버스에 앉아서 일하고, 요리를하거나, 목욕을하는 동안 일어나는 활동 계획이 일하는 기억의 일부라고 확신합니다.

또한 두뇌는 계층 구조의 우선 순위를 배웁니다. 즉, 관련 문제를 가장 중요하지 않은 부분 앞에 놓을 수있는 능력을 얻습니다. 따라서 모든주의를 집중하지 않고 자동 문제를 해결할 수 있습니다.

중요한 것은 사람들이 집중력을 유지하고 명확한 집중없이 마음이 돌아 다니는 것을 막기 위해 기억을 사용한다는 것입니다. 그렇지 않으면 목표가 사라질 수 있기 때문입니다. 그리고 너, 하루에 몇 번이나 꿈을 꾸는거야?

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