• 할 수있다 1, 2024

외모는 나이와 관련이 있지만 최근에는 정맥류 또는 정맥류는 젊은층과 젊은 층에서 발생하는 경향이 있습니다. 이것의 원인은 현재의 생활 방식입니다. 에 따르면 시카고 의학 대학 , 비 활동 (서 있거나 장시간 앉음)은 압력 정맥의

남성도 고통을 겪을 수 있지만 여성은 특히 훈련의 경향이 있습니다. 정맥류 (2 ~ 3 배 더 높습니다) 프로게스테론 정맥의 영향과 임신

그 전에 ...

그 정맥류 그들은 비정상적인 축적으로 인해 부어 오른 정맥이다. 피 피상적 인 정맥의 벽에 약점이 생겨났다. 그 (것)들이 뻗기와 뻗기를 만드는 무엇. 이러한 미적 문제는 그것을 해결하는 것보다 예방하기가 더 쉽습니다.

그래서 우리가 피하고 싶다면하지 말아야 할 5 가지를 말해줍니다. 정맥류

1. 장시간 태양에 노출되지 않도록하십시오.  Natalia Ribé, 화장품 및 피부 노화 전문가 , 당신은 통제 된 방식으로 일광욕을해야한다고 말합니다. 매우 높은 태양 보호 계수 (30 또는 바람직하게는 50+)를 사용하여 지속적으로 정확하게 적용합니다 (태양에 노출되기 30 분 전).

2. 온수 욕조 또는 여분의 열. 그 마드리드 공동체의 전문 물리 치료사 협회 차가운 물로 샤워를 끝내고, 발목 ~까지 허벅지 다리를 직사광선이나 열에 노출시키지 마십시오. 예를 들어, 뜨거운 왁스 또는 사우나에 머무를 수 있습니다.

3. 낮은 오메가 3 다이어트 . 포함 된 식품 오메가 -3 이익을 얻다. 혈액 순환 그들은 그것의 두께를 줄이기 때문에, 미국 의학부 도서관, 따라서 정맥류 .

4. 섬유질이 없습니다. 의 조사 메릴랜드 대학교 밀 발효에 포함 된 바이오 플라보노이드가 혈액 순환 경감시키다 팽창 그리고이 문제와 관련된 고통.

5. 매우 단단한 옷. 에 따르면 오로라 가레 , 의학 자문가, 매우 단단한 의상은 다리에서 정강이로 돌아 오는 것을 방해 할 수 있으므로 권고하지 않습니다. 심장 .

가장 흔한 혈관 병변은 모반, 정맥류 거미 정맥이나 모세 혈관. 일치하여 나탈리아 리베, 이 유형의 질병은 남성 (약 40 %)과 여성 (60 %)에 영향을 미치지 만, 후자는 이러한 유형의 혈관 병변을 제거하는 데 더 많은 관심을 둡니다.

이러한 행동을 피하는 것 외에도 균형 잡힌식이 요법과 신체 활동을 유지하는 것이 피하는 것이 중요합니다. 정맥류 조심해!

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