건강에 Ipad의 이점

• 4 월 26, 2024

기술 진보 사이에 존재하는 이론에도 불구하고 좌식 생활 사람들의 다양한 장치는 그들이 건강 .

가장 최근의 것은 Ipad 게임, 소셜 네트워크, 음악, 비디오, 비즈니스, 금융, 뉴스, 라이프 스타일, 건강 및 운동에 액세스 할 수 있습니다.

가장 주목받는 애플리케이션 중 하나는 iFitness 여기에는 동영상 및 지침을 손쉽게 이용할 수있는 종합 연습 데이터베이스가 포함되어 있습니다.

iFitness 300 명 이상을 만드는 사람들의 이미지를 제공합니다. 연습 문제 본문 영역 또는 근육 그것이 지시 된 것과 정확히 일치합니다. 목적지를 선택하기 만하면됩니다. 일부 운동을 선택하고 두 번 클릭하여 스포츠 루틴으로 시작하는 데 필요한 지침을 알게됩니다.

개인화 된 훈련 연습 목록을 추가하고 요일별로 여러 가지 심혈관 세션을 수행 할 수도 있습니다.

Ipad와 건강

데이터를 저장하고 개선 사항을 보려면 등록 아이콘을 입력하고 진행 상황을 쉽게 기록 할 수 있습니다. 추락 있다 :

1. 300 명 이상 독특한 운동 .

2. 모든 연습과 전체 텍스트 지침을 수행하는 사람들의 명확한 이미지.

3. 자신의 운동을 추가하고 후속 조치를 취하는 능력.

4. 본문 지역별 연습 문제 (복부의 , 팔 , 뒤로 , 등), 근육 정확히 어떤 교육이 필요한지 또는 어떤 장비를 사용해야하는지.

5. 다른 목적을 가진 17 가지 루틴 (체중 감량 , 힘 , 골프 프로그램 등)

6. 이메일로, 자신을위한 훈련 기록을 PDF 형식으로 보낼 수 있습니다.

7. 체중 모니터링 ; 레코더는 진행 상황을 추적하고 결과를 그래프로 나타냅니다.

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