• 할 수있다 3, 2024

그 (것)들을 치유하는 방법 과거의 ? 우리 삶의 어떤 시점에서 우리는 어려움을 겪었습니다. 우리는 그것을 극복하는 것이 복잡 할 것이라고 생각하지만 삶은 계속되고 시간의 흐름에 따라 정체 될 수는 없습니다.

삶은 우리로 하여금 살게합니다. 순간들 즐겁고 기쁨으로 가득 찬 순간, 우울한 순간과 슬픔으로 가득한 순간. 매 순간 우리는 삶에 대해 배운 방법에 따라 생활합니다.

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왜 그런 일이 일어 났는지 알지 못하는 것을 유감스럽게 생각하는 사람들이 있습니다. 정체 상태에 머물며 나머지 사람들은 그 불행을 살아가는 사람들이 있습니다. 어려운시기에도 불구하고 다른 사람들은 울고 배우고, 결국, 그들은 그들의 삶을 계속한다. 똑같은 방법이 아니라 현명하고 경험 많은 사람.

결투를 치십시오!

우리 각자는 경험 힘든 것은 육체적으로나 감정적으로 우리 존재의 깊이에 영향을 미칩니다. 우리의 삶을 통해 우리는 결투와 관련된 손실을 경험합니다. 그 전에 우리는 그것을 부정하고, 화내고, 울고, 스스로와 협상하려고 노력해야합니다.

현실에 직면하는 것이 어려워지고, 분노와 함께 그 상황에 살고있는 이유를 이해하기 위해 자신과 합의하기 위해 노력하는 단계가 발생합니다. 그 과정이 끝나면 우리는 고통에도 불구하고 삶을 계속 누릴 수 있다는 것을 받아 들일 수 있습니다.

이런 유형의 경험이 일어날 때마다 거부, 슬픔 또는 우울, 협상 및 수용과 같은 모든 단계에 직면하기가 매우 어렵 기 때문에 도달하지 못한 단계 중 하나에 걸릴 가능성이 있습니다 수용하기.

그 결투 그들은 정교하기 쉽지 않고 짧은 시간 안에 수행되지 않습니다. 그것은 일어나고있는 긴 과정입니다. 정교 할 평균 시간은 약 6 개월이지만 각 사람이 다르기 때문에 주관적인 것으로 밝혀졌으며 경험이 그것을 초과 할 때를 감지 할 수 있습니다.

어려운 상황에 직면하는 방법에 영향을 미칠 수있는 요인은 상황, 사람, 그가 살았던 과거의 경험 및 그가 직면 한 방법에 따라 다양 할 수 있습니다.

이 과정에서 우리가 고려하기를 희망하는 팁이 있습니다. 시간은 거의 모든 것을 치유하고 원하는만큼 빨리 일어나지 않으면 심리 요법은 어려운 순간에 동행 할 수있는 전문가의 도움을 받아 심령 치료를 직면하게 도와줍니다.

과거를 치유하는 법을 배우십시오!

끝내기 위하여,이 끝은 더 쉬운 용이 한 결투를 직면하고 과거를 치유하는 것을 돕고, 그래서 너는 더 나은 삶의 질을 즐기고 행복을 회복한다.

1. 집에 갇혀 있지 마십시오. . 대부분의 시간 동안 당신은 당신의 일상 생활을 다시 시작하고 싶지 않습니다. 친구, 가족 및 편안함을 느끼는 사람들과 함께 외출 할 수있게하십시오. 이것은 삶의 의미를 회복하는 데 도움이되며 계속할 에너지를줍니다.

2. 손실에 대해 이야기하십시오. . 그것은 모두가 다른 견해를 가지고 있기 때문에 그것을 받아들이고 모든 좋은 것들을 기억하고 배울 수있게 도와줍니다. 그리고 동전을 듣는 것은 때로는 생산적인 것입니다.

3. 잘 먹는다. . 때로는 음식에 충분한 중요성을 부여하지 않지만 계속해서 음식을 섭취하는 데 도움이됩니다.

4. 운동 . 스트레스를 풀고 칼로리를 태우고 엔돌핀을 방출하면 계속 기분이 나아질 것입니다.

삶의 모든 경험에는 항상 긍정적 인면과 부정적인면의 두 가지면이 있습니다. 내가 "유리 잔을 절반이나 비어있는 것을 보는 것"이라는 것을 아주 잘 설명하는 말이 있습니다. 우리의 어린 시절과 상황을보고 다루는 법에 많은 영향을줍니다.

우리가 모범으로하는 자녀로 배우는 대부분의 것들, 따라서 부모님이 그들과 마주하는 것과 같은 방식으로 이러한 상황에 직면 할 가능성이 매우 높습니다.

이것은 당신이 배우고 반영 할 수있는 상황을 완전히 부정적으로 여겨서 상대방을 보지 못하게합니다. 나는 그런 상황에서 문제의 양면을 찾도록 권고한다. 왜냐하면 문제를 해결하고 직면하기가 훨씬 쉬울 것이기 때문이다. 그리고 너, 과거를 어떻게 치료할거야?