• 4 월 27, 2024

그것은 기계 다양한 몸을 제어하기 때문에 인체에 완벽하다. 기능들 유기체의 생각들 위로 능력 . 그 기능은 매우 중요해서 자극을주고 운동을하고 운동을 중단하는 것이 편리합니다. 뇌를 손상시키는 것들 .

그것의 복잡성 때문에, 그것은 조심스럽게 다루어 져야합니다; 선을 유지하기 위해 가능한 모든 일을하십시오. 기능하는 그것은 절박하다. 피하다 행동 무엇 지치다 "제안 José Vargas Manotas, 콜롬비아 신경 학회 회장 .

그것을 피하십시오, 당신의 두뇌를 손상하십시오!

1. 지방산이 부족한 다이어트. 때 먹이 낮은 지방산 부자 오메가 3 , 두뇌 2 년에 해당하는 낮은 볼륨을 가짐 착용 대뇌의 , 확인하다 Zaldy S. Tan , 알츠하이머 연구 센터 (Easton Center for Alzheimer 's Research) 회원 신경과 ~의 캘리포니아 대학 로스 앤젤레스 .

Majid Fotuhi, 두뇌 건강과 복지를위한 신경 학회 회장 , 다이어트 매일 1,000mg의 DHA , 물질의 흐름을 증가시키는 물질 피 ~ 안에 두뇌 그리고 염증 두뇌 그 오메가 3 같은 음식에서 찾을 수 있습니다. 물고기 , 연어 , 호두 , 시금치 , 다른 사람 사이에서.

2. 아이들을 때리고. 국립 생명 공학 연구 센터의 연구 예일 대학교 , 미국,이 유형의 시정의 원인 뇌 손상 ~ 안에 작은 .

그 때리기 그 아이들은 3 년 이상 적어도 한 달에 한 번씩 받는다. 감소하다 그 회색 물질 전두엽 피질의 우울증 , 중독 및 정신 장애 ", 연구를지지한다.

3. 아프면 강요하십시오. 그 세계 보건기구 (WHO) 저것을 긍정한다 일하다 o 연구하다 하나가되면 많은 아픈 그것이 해를 끼치기 때문에 해롭다. 효과 및 수용력 ~의 두뇌 감소하다 장기

4. 인터넷을 탐색합니다. 이 습관을 가지십시오. 이른 아침 자극하다 변경 ~ 안에 잠자기하다 , 이는 활동에 영향을 미친다. 대뇌의 .

마누엘 퀸, 멕시코의 자율 대학교 임상 신경 학자 , 해로움 왜냐하면 바꾸다 그 일주기주기 시간을 규제하는 잠자기하다 및 철야 . 이 변화 반향 부정적으로 농도 및 상태 격려 ”.

5. 폭력. 이 응답으로 인해 동맥 ~의 두뇌 단단하게, 단단한 수용력 정신적 인 감소하다 , 보장 누가 .

연구 런던 대학교 설명합니다. 폭력 어린 시절에 배운 두뇌 장기 이벤트가 있기 전에 폭력적인 그들은 활성화되었다. 갑자기 앞쪽 insula과 대뇌 편도 일정한 상태의 경고 , 감정적 인 마모 , 인지 적 극한의 불안 .

이것들은 약간이다. 습관 및 행동 어떻게 보일지 모른다. 무해한 , 그러나 장기적으로 그들은 효과를 낸다. 부정적인 너를 위해서. 두뇌 . ¿무엇 이 5 명 중 너는 보통 ?

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