• 할 수있다 4, 2024

버거 킹 (Burger King)과 맥도널드 (McDonald 's)뿐만 아니라 다양한 곳에서 레스토랑 및 커피 숍 멕시코에서는 소위 리필~ 중 음료수 .

이 측정 값으로 돌아갈 수 있습니다. 채우기 너의 유리 소다, 주스, 커피, 차, 레모네이드 o 주황색 일반적으로 추가 비용없이 또는 최소한의 차이없이 원하는만큼 여러 번.

에 따르면 세계 보건기구 (WHO) , 하나 다이어트 2,000을 포함해야합니다. 칼로리 하루 평균 평균 10 %만이 액체 .

그러나, 단 음료 청량 음료, 주스, 풍미와 같은 다른 것들은 에너지 총 권장 일, 즉 400 칼로리 이런 종류의 액체에서 나온다.

비록이 전략 식품 업체에 더 많은 고객을 유치하는 것은 극도로 어렵습니다. 매력적인 너는 그 생각해 봤어? ~의 후속편 리필 당신의 몸 속에 금액 설탕 음료에 포함되어 있습니까?

매력적이고 해로운 측정

그 위험 무엇에 들어 있니? 학대 2012 년 도시에는 뉴욕 , 인구의 절반이 과체중과 비만 , 그들은 수색했다 금지하다 거대한 안경 판매 단 음료 470 밀리리터 이상되는 콘텐츠.

시장이 승격 한이 조치 마이클 블룸버그 ,에 의해 비 승인되었다. 뉴욕 주 법원 지난 6 월 26 일.

이 결정으로 미국 도시의 목표는 줄이다 그 소비 음료수 설탕 같은 , 탄산 및 맛을 낸 , 그것의 최고를 위해 열량 , 그것은 멈췄습니다. 그러나 유혹에 빠지지 않도록해야하는 강력한 이유가 있습니다. 리필 .

몸에 후유증

1. 비중 확대 음료수로 설탕을 넣었다. 즉각적이고 잘 알려진 효과 중 하나는 체중 증가와 비만 . 이 점에 대해 끊임없이 경고했지만 위험, 그것을 과대 평가하지 않는 것이 중요합니다.

위의 이유는 멕시코에서 사망자 이러한 종류의 음료 소비와 관련된 1 년에 15,000 의사가 말한다. Dariush Mozaffarian, 하버드 공중 보건 대학원 .

2. 피로감. 이 유형의 유체에는 "죽은 칼로리 ", 그것은 기여하지도 않으며 비타민 반대로 미네랄은 신체의 과도한 생성에 기여합니다. 인슐린 .

레벨이 인슐린 느낌이있다. 피로 , 슬픔과 꺼리는 Rubén Bravo, 비만 유럽 의학 연구소 대표 .

3. 조기 노화. 연구 하버드 대학교 이것은 많은 양의 과량의 액체를 마시는 결과이다. 설탕 및 탄산 그들이 포함되어 있기 때문에 인산 , 생성하는 탈수 ~ 안에 피부 손실 근음 .

4. 주의력 결핍. 설탕을 넣은 음식 바꾸다 기능들 신경학의 ~에 관련된 기억 , 반면에 뉴로 트로 핀 , 뉴런의 죽음에 대한 보호 메카니즘으로 작용하는 분자. 이것들은 학습 및 기억력 형성, 일기에 게시 된 기사를 말합니다 신경 과학 .

5. 우울증. Honglei Chen, American Academy of Neurology 회원 수사에서부터 소비하는 사람들이 단 음료 고난의 위험에 처해있다. 우울증 그 (것)들을 소모하지 말라. 그는 자신의 소비가 유해한 영향 ~ 안에 정신 건강 .

따라서 전문가들은 영양 당신이 포함하는 시설에 가면 리필 이런 식으로 지나치게 마시면서이 다섯 가지 속편 중 하나를 경험하는 것을 피하십시오. 단 음료 .