• 4 월 30, 2024

어떤 사람들은 드물다고 생각하는 많은 음식 그들은 체중 감량에 도움이됩니다. 이것은 체중 감량에 도움이되는 구기 열매 그들은 정기적으로 슬리밍을 권장하는 과일과 채소로 잘 알려져 있지 않지만 그 효과는 동일하거나 가끔 더 좋습니다.

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실제로, 국립 보건원 빈 배에 마시는 베리 주스가 허리 센티미터를 줄이는 데 도움이된다는 것을 보여줍니다.

이 구성 요소는 구기 열매 체중 감량에 도움이되는 것들 :

아미노산

단백질을 생산하는 기능을 수행하기 때문에 체중 감량 물질입니다. 규칙적으로 영양사는 단백질 체중 감량.

산화 방지제

그 (것)들을 제거하십시오 독소 그 시체가 필요하지 않습니다. 때때로 그들은 우리가 그 '여분 파운드'를 잃는 것을 막는 것들입니다.

지방산

지방질은 유기체를 위해 필수이, 소모하면 안되는 지방질은 포화 지방질이다. 왜냐하면 지방질은 심장 혈관 문제를 일으킬 수 있기 때문에, 구기 열매 그들은 오메가 3와 같은 좋은 지방을 함유하고 있습니다.

한 잔의 구기 열매 그것은 100 칼로리를 포함하고 하루 동안 에너지를 제공합니다. 정오에 스낵으로 컵을 섭취하거나 영양분을 이용하기 위해 주스를 만드는 것이 좋습니다.

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