70 %의 사람들이 수면 장애가있다.

• 4 월 30, 2024

10 명 중 7 명이 이야기하는 동안 잠자기하다 , 그들은 다른 감정을 경험하기 때문에,하지만 무엇보다도 그것은 수면 장애가 있음을 반영한다고 의사는 말했다. 레이즈 하로 , 멕시코 자립 대학교 수면 장애 클리닉 (UNAM)

하로 발렌시아 (Valencia Haro)는 잠자는 동안 말하는 것이 사실이라고 지적하면서 스트레스 및 불안 : "잠자는 소리는 그만 할 수 있습니다. 그러나이를 위해 연구와 같은 주요 문제를 찾아내는 것이 필요합니다. 불면증 , 몽유병 , 극도의 피곤함 o 섭식 장애 ”.

인터뷰를 통해 신문에 실렸습니다. 메트로 , 수면 클리닉의 책임자는이 상황에서 가족이나 친구가있을 때 혼자 떠나야한다고 분명히 밝히고 있습니다. "그 사람을 움직이거나 깨우거나 자신이하는 일을 말하면 안됩니다. 그것들은 아무것도 얻지 못합니다. 반대로, 그들은 그들을 바꾼다 ".

그러나 일부의 빈도를 줄이는 데 도움이되는 몇 가지 조치가 있습니다. 수면 장애 , 연습 방법 운동하다 , 당신이 당신의 스트레스 및 불안 뿐만 아니라 친구와 함께 외출, 맛있는 저녁 식사, 영화 관람 등 즐거움을주는 일들을 할 수 있습니다.

그러므로 우리는 의사에게 한 인터뷰의 일부를 제시합니다. 로드리고 로카 모라 , Ruber 국제 꿈 단위 , 스페인 뉴스에서 : 하루 건강느낌으로 인한 영향 압박받는 그리고 일부 감정적 인 위기 너의 질에 잠자기하다 .

영상 의학: 말도 안 돼!”라고 외치게 만들 인체의 19가지 사실 (4 월 2024).