병에 걸리기 전에 6 가지 조언

• 할 수있다 2, 2024

그 진단 ~의 병 , 그것은 물리적 인 수준에서 효과를 가질뿐만 아니라, 또한 정서적 과정 그가 긍정적 인 방식으로 자신의 상황에 직면하지 않으면 환자에게 영향을 미칩니다. 에서 정보에 따르면 뉴욕 대학교 , 상태에 직면하여 긍정적 인 것입니다. 증상 너를 조화롭게 살게 해준다. GetQoralHealth 전에 6 가지 팁이 더 긍정적입니다. 병 .

1. 당신의 마음을 제어하십시오 : 사실을 피하고 내일 일어날 일에 대해 생각하지 마십시오. 이것은 단지 당신이 고뇌하고 걱정하게 할 것입니다. 당신의 모든 관심을 필요로하는 활동을 수행 할 때 마음을 사로 잡는 것이 좋습니다.

2. 배우십시오 : 당신에 관한 모든 것을 조사하십시오. 병 이 문제에 관해 더 나은 결정을 내릴 수 있습니다. 정보는 의심을 해결하는 가장 좋은 도구입니다.

3. 긍정적 인 사람들을 둘러싼 다. 최소한 당신의 에너지를 훔치는 부정적인 사람들이 필요합니다. 반대로 낙천주의로 당신을 감염시킬 사람들을 방문하십시오. 자신을 격리시키지 마십시오.

4. 웃음 : 웃음이 최고입니다. 약 어떤 것과 싸우다 병 . 즐겁게 웃음 치료 긴장을 풀고 사람들을 만나고 무엇보다 긍정적 인 생각을 높이십시오.

5. 축하 : 개선 된 것들을 축하하는 것이 중요합니다. 이렇게하면 치료를 계속할 동기가 생깁니다. 자신의 노력에 보답하고 가장 친한 친구가되도록 노력하십시오.

6. 공유 : 신뢰할 수있는 사람들과 함께 자신의 감정을 표현하고, "강하게"될 수는 없지만 자신을 위해 모든 것을 지키지 마십시오. 당신이 위로와 격려를 찾기 위해 자신을 덜어주는 것이 중요합니다.

일부러 진단 받다. 병 쉬운 일은 아니지만 긍정적 인 것은 기분이 나아질 때 도움이됩니다. 필요하다면 전문가의 도움을 받아 자신의 감정을 외형화할 수 있습니다. 행운을 빌어 요!

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