가족과 함께 먹는 5 가지 이유

회의 익숙한 개인이 위조하는 데 필수적이다. 관계 배우다 행동 더 나아질 수있는 삶의 질 .

먹는 함께 가족 가입하십시오. 이제 몇 가지 변경 사항을 시작해야합니다. 습관 위용의 음식 건강, 특별한 방법으로, 미성년자의 :

 

만나서 가족처럼 먹는 이유

1. 아이들은 더 많은 야채를 먹는다. . 설문 조사에 따르면 아이들 9 세에서 14 세 사이에, 자주 먹은 가족 그들은 다이어트 풍부한 과일, 채소, 칼슘, 섬유 이하 다과 또는 튀긴 음식. 또한 새로운 식품을 도입 할 수 있습니다.

2. 부분 제어를 돕기 . 집에서 음식을 먹는 것은 매우 편리 할 수 ​​있으며 때로는 시간을 절약 할 수 있습니다. 그러나 레스토랑 그들은 평균적인 사람이 요구하는 것보다 큽니다. 이에 더하여, 더 큰 서빙 , 당신은 그것을 끝내야 할 필요성을 느낍니다. 집에서 음식을 먹으면 식사 .

3. 중독의 예방 . 안으로 먹으십시오 가족 적어도 일주일에 5 번 이상으로 위험을 크게 줄입니다. 십대 ~ 중 흡연 , 마시다 사용 마약 . 그 십대 주당 3 회 미만의 가족 저녁 식사를 먹는 사람은 학대가 줄어들 기 때문에 마약 .

4. 학교 성적 향상 . 식사 친척 그들은에 게 준다. 아이들 성인과 대화 할 수있는 기회, 어휘 , 새로운 주제와 다양한 방법을 배우십시오. 추론 및보기의 결과, 더 나은 결과 학교 공연 .

5. 휴식을 취하십시오. . 대부분의 경우 조화를 이루는 가족 식사는 스트레스 그리고 스트레스 일과 가정과 가재 도구로 인해 발생합니다.

위의 경우 식사를 위해 만난다. 가족 그것은 습관 그게 더 나아질거야. 먹이 , 개발하다 관계 정서적, 사회적 활동에 대한 적절한 환경 설정 공존 .
 


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