신체 활동을 좋아하는 5 명의 유명한 엄마

• 4 월 26, 2024

당신은 얼마나 많은 유명한 사람들이 무게 , 그들의 아기가 태어난 후 몇 주일 만에 크기와 모양을 알아볼 수 있습니까? 답은 매우 간단합니다. 신체 활동 . 영감을주고 그의 모범을 따르기 위해, GetQoralHealth 이 다섯 명의 유명한 엄마의 비밀을 밝혀줍니다.

멜라니 브라운 : 스파이스 걸즈 그룹의 "멜 B"라고도 알려진 그녀는 출산 후 20kg을 잃어 버렸습니다. 연습 문제 정기적으로 그리고 또한 텔레비전 프로그램에 참여한 별과 춤추 기, 영어판, 루틴, 신체 활동, 댄스 워크샵 및 언론의 압력으로 인해 체지방 .

하이디 클럼 : 그녀는 6 개월 만에 15kg을 잃었습니다. 임신 단순히 신체 활동을하도록 동기를 부여합니다. 그녀는 몸의 변화를 추적하기 위해 자신의 사진을 찍었습니다.

Denise Richards : 그는 4 개월 만에 거의 20 킬로를 잃었습니다. 임신 . 그는 매일 05:00에 일어났습니다. 운동하다 개인 트레이너와 함께

리즈 위더스푼 : 그녀는 태어난 지 8 주 만에 요가를하면서 자신의 모습을 회복했습니다. 그는 균형 잡힌 식사를하고 끊임없이 공연했습니다. 신체 활동 집을 떠나

멜리사 조앤 하트 : 그는 내려 갔다. 무게 건강한 식단과 신체 활동 덕분입니다. 멜리사는 30 분간의 회전과 30 분간의 연습을합니다. 연습 문제 코치와 함께 일주일에 세 번씩

방금 출산했는데 쇼의 모든 그림과 같이 그림을 복구하고 싶다면 신체 활동 너는 네가 좋아하는 균형 잡힌 식단을 좋아한다. 탄수화물 및 칼로리 .