건강에 과도한 소금이 미치는 5 가지 영향

• 4 월 26, 2024

이 모토 아래 "소금이 적고 건강이 더 좋습니다" 연방 정부의 정부 , 통해 보건 복지부 레스토랑의 테이블에서 소금 쉐이커를 제거하는 것을 목표로하는 운동을 홍보하고, 건강 상태에서 과량의 나트륨으로 인해 생기는 피해에 대해 인구 집단에 대한 인식을 제고합니다.

멕시코는 2 배의 소금을 섭취합니다. 세계 보건기구 하루에 5 그램입니다.

GetQoralHealth, ~을 통해 체인 세 뉴스, 정부가 취한 조치의 효과에 대해 더 알 수있는 다음 비디오를 제공합니다.

우리식이 요법에서 나트륨의 과잉은 다양한 조건의 발달과 밀접하게 관련되어 있습니다. 그 이유로 GetQoralHealth 그것은 소금 소비와 관련된 5 가지 결과를 제시합니다 :

1. 심장 마비 및 심장 마비 . 과량의 나트륨은 심근에 악영향을 미치므로 심장의 기능을 악화 시키며 심장 마비 나 심장 마비와 같은 질병을 호소합니다. 심장이 몸에 필요한 혈액을 펌프질 할 수없는 경우.

2. 신장의 기능을 방해합니다. 신장 시스템은 혈액을 여과하고 정화하는 작업을 수행하기 때문에 건강을위한 기본입니다. 이 기능은 소금의 증가에 의해 손상되며 신장 결석의 형성을 좌우하는 중요한 요인이기도합니다.

3. 유체 유지. 그것은 항상 연조직의 염증으로 나타납니다. 액체의 체류를 통제하는 요소 사이에 불균형이있을 때 액체의 유지가 발생합니다. 원인이 될 수있는 한 가지 요인은 더 많은 소금 섭취입니다.

4. 위장병 . 전문가 북미의 생명 공학 대학 과량의 소금 섭취가 일부 위장 장애와 관련이 있음을 발견했습니다. 예를 들어 박테리아 헬리코박터 파일로리 (Helicobacter Pylori)의 작용을 자극합니다.

5. 뇌졸중이나 뇌졸중. 뇌출혈과 색전증으로 인해 순환기 질환으로 사망자의 약 3 분의 1이 사망하지만 뇌졸중으로 살아남은 사람들의 상당수가 나머지 삶에 심각한 신체적, 신경 학적 후유증을 앓고 있습니다.

균형 잡힌식이 요법을 유지하면 과도한 나트륨뿐만 아니라 다른 식품의 부작용을 피할 수 있습니다. 조심해!