• 할 수있다 1, 2024

연습 할 때수영 180 ~ 266 시간 30 분 칼로리 , 하버드 의과 대학 순환을 촉진하는 것 외에도 근육과 관절을 강화하십시오. 그러나 옷을 착용하지 않고하기로 결정했을 때 수영의 이점을 추가 할 수 있습니다. 누드 .

알몸으로 열린 공간에서 수영하면 몸이 더 많은 양을 흡수합니다. 비타민 D 태양의 앤드류 웰치 , 국제기구의 전문가 영국의 자연주의 . 어느 것이 당신을 막는 데 도움이 될까요? 심장병 뼈의 약점을 피하십시오.

그래서 너 자신에게 기회를주고 너는 수영하기로 결심한다. 누드 우리는 몇 가지 주장을 제시한다.

1. 당신은 더 많은 지방을 태 웁니다.

온도를 낮추면 마른 지방 , 이는 신체의 어느 기관보다 300 배 더 많은 열을 생산할 수 있고 지출을 자극합니다 에너지 , 나타내는 마이클 Symonds , 교수 노팅엄 대학교 .

2. 질병 퇴치

에 따르면 독서 대학 , 우리가 사용하는 옷은 버섯의 번식지가 될 수 있습니다. 박테리아 각종 질병을 일으킨다. 바다의 이가 수영복에 넣을 수 있고 당신을 일으킬 수 있습니다. 감염 .

3. 너는 수치심을 잊는다.

누드 활동을 개발하면 더 높은 수준의 수락 당신의 신체가 건강에 덜 고통스럽고 더 반사적 이도록 만드십시오. 최소한 당신이 연구에서 발견 한 것입니다. 뉴욕 시티 컬리지 .

4. 질 감염을 피하십시오.

너의 옷과 꽉 끼는 옷의 마찰. 생식기 영역 수영 할 수있을 때 자극 그리고 곰팡이 감염 오스틴 우그 워두 산부인과 전문의 세인트 조지 병원 런던.

5. 에너지를 얻는다.

특히 차가운 물에서 알몸으로 수영하면 엔돌핀 당신의 몸 안에, 이것들은 차례로 에너지 , 그들은 우울증을 줄이고 행복감을 느끼게합니다.

6. 저장합니다.

수영복을 가져와 재료 적절한 의미는 시간과 돈 . 이 2015 년에만이 지역 전용 시장은 176 억 달러를 벌어 들일 것으로 기대됩니다. 그것들을 사용하지 않는 것 외에도 생태 학적 영향을 감소시킵니다.

누가 수영하다 달리기 나 걷기와 같은 운동을하는 사람들보다 사망률이 낮다는 것은, 국제 수산 연구 개발 연구원 . 알몸으로 망설이지 마라.