1. 상추

산화 방지제 그들은 수많은 화학 물질들이 풍부하다. 음식 주로 과일 야채들 . 그들을 소비하면 종종 심장 질환, 암, 노화 및 스트레스를 예방할 수 있습니다.

우리는 해로움 우리를 괴롭히는 사람들 세포들 ~ 때문에 자유 라디칼 , 음식을 에너지, 호흡 또는 자외선으로 전환 할 때 생성되는 화학 물질, 여기 목록 음식 우리는 보호하다 .