젊은 사람들은 수면 장애에 쉽게 걸린다.

• 4 월 30, 2024

그 젊음 고통을 겪을 가능성이 더 크다.수면 장애 그 성인 , 그 (것)들에있는 문제를 생성하는 기억 , 수용력 주의 선택적 및 능력 구두에 의해 수행 된 연구에 따르면 University of California (UCLA).

19 세에서 38 세 사이의 사람들과 59 세에서 82 세 사이의 다른 사람들을 포함하는 분석에서, 수면을 취하지 않은 36 시간 후에, 선진 연령의 사람들은 잠자기하다 그리고 그들은 그들의 적성 , 미성년자는 전문성 .

그러나 수사를 통해 시간을 희생하면 잠자기하다 연구 나 직장에서 몸 그리고 공연 .

수면 장애 란 무엇입니까?

그것은 습관적인 발전에 영향을 미치는 일련의 조건들입니다. 부러 뜨리다 . 일부는 매우 심각 할 수 있으며 신체 기능 , 정신적 인 및 정서적 인 사람들의 가장 일반적입니다 :

1. 불면증 : 수면 장애
2. 과다증 : 낮 동안 졸음이다.
3. 야간 공포 : 사람이 두려움과 함께 빠르게 깨어날 때
4. 슬립 워킹 : 사람들은 잠 들어있을 때 걸 으면서 활동을합니다.

이러한 문제를 피하기 위해 전문가들은 건강한 생활 선을 가지고있다 건강 상태 , 공간 조건 평온한 및 편안한 ; 특정 일정을 쉬다 .

자고있어?

영상 의학: 노인성 불면증의 원인과 치료법 (4 월 2024).