• 할 수있다 8, 2024

많은 사람들은 의지력의 문제이며, 다른 사람들에게는 필요합니다. 그러나, 왜 그렇게 어려운가? 디저트 먹지 마라. ; 그것을하는 것이 불가능합니까?

한 연구에 따르면 Journal of Clinical Investigation, 감정이 영향을 미치는 주요 요소입니다. 식욕

이것은 위장에있는 호르몬이 뇌와 직접 통신하기 때문에 즐겁고 위안을주는 감각을 만들어 내기 때문입니다. 감정 ~로서 스트레스 달콤한 음식을 먹은 후 괴롭히기.

당신은 무죄입니다!

유혹을 통제 할 수있는 능력으로 사람들이 인생에서 성공적으로 수행 할 수는 있지만, 왜 어떤 사람들은 다른 사람들보다 자기 통제력이 뛰어납니다. 예를 들어, 디저트 먹기 ? 의 조사 쾰른 대학 (University of Cologne)과 다트머스 대학 (Dartmouth College) 그 열쇠는 두뇌 각 사람의

이 연구는 기능적 신경 영상과 표본 추출 경험을 결합하여 뇌 마커를 밝혀 내고 개인의 행동을 예측하고 뇌파와 같은 충동에 쉽게 노출 될 수 있는지를 보여줍니다. 디저트를 소비하다 .

분석 결과, 중추 측부 (NACC)에서 수유와 활동간에 밀접한 관계가 있음이 확인되었습니다. 그레이터 NACC 활동 자기 통제의 실패 확률이 증가하는 것과 관련이있다. IFG 활동 유혹에 저항하는 데 성공했습니다.

그러나 디저트를 먹는 것이 항상 나쁜 것은 아니며 체중 감량에도 도움이됩니다. 연구 텔 아비브 대학교, 쿠키 나 케이크와 같은 아침 식사에서 디저트를 먹는다면 다이어트 a 더 많은 무게를 잃는다. 이는 그들이 만족을주고 하루 동안 겪게 될 굶주림을 감소시키기 때문입니다.

가장 좋은 점은 균형 잡힌 식단 그리고 활발한 삶. 이것은 당신이 어떤 음식을 빼앗을 필요가 없다는 목적을 가지고 있습니다.. 조심해!

영상 의학: 2015.8.12 당신은 무죄! 무죄입니다! 쓰레쉬편 (할 수있다 2024).