매일 몸무게를 측정하는 것은 섭식 장애의 징조입니다.

• 4 월 28, 2024

당신이 매일 몸무게를 재기거나 하루에 여러 번하는 경우에도, 그것은 섭식 장애의 빨간 초점 일 수 있습니다. 끊임없이 무게를다는 것은 강박 관념이되고 때로는 다음과 같은 문제를 유발합니다. 거식증 및 과식증 . 찾아라!

좋은 자부심, 특히 좋은 건강을 즐기기 위해서는 음식과 인물을 돌보는 것이 중요하지만 우리가 음식 문제를 일으킬 수 있기 때문에 우리 몸에 너무 엄격하고 강박해서는 안됩니다.

끊임없이 무게를다는  

건강과 영양 전문가들은 사람이 매일 몸무게를 늘리면 거울을보고 자신의 신체에 과도한 지방을 보았을 때 고통, 우울증 및 불안감을 유발할 수 있다고 말하면서 동의합니다. 중증 장애를 일으킨다.

이런 의미에서 사람들이 스스로를 자주 측정하고 육체의 일부분에있는 '뚱뚱한'것을 반복적으로 볼 때 영양 학자가 그 킬로를 줄이는 데 도움을 줄 수있는 기회가 없으면 악의적 인 원으로 들어갑니다. 유일한 탈출구는 격렬한 다이어트입니다.

그것을 고려하십시오  

당신이 당신의 체중에 문제가 있다고 생각한다면, 당신이 더 얇은 사람을 찾는 것에 집착하기 때문에,이 질문들을 고려하십시오. 당신이 하나 이상에 예라고 대답한다면, 당신에게 올바른 방향과 더 나은 것을 제공하는 전문가와 함께가는 것이 가장 좋습니다 당신의 외모 만이 아니라 당신의 삶의 질.

1. 당신은 지속적으로 무게를 측정하고 측정합니까?

2. 몸에 과도한 체중이있을 때 기분이 좋지 않거나 우울하게 느껴 집니까?

3. 자신의 체중이 체중을 줄 때마다 바뀌나요?

4. 당신의 태도는 당신의 체중에 달려 있습니까?