치킨 카레가있는 쌀

• 4 월 30, 2024

TV에서 본 조리법을 몇 번이나 반복하고 싶으신가요?하지만 정교함이 매우 복잡하다고 생각해서 멈추셨습니까? 그것은 쉬운 것처럼 보이지만 정확한 점, 올바른 질감 또는 권장 된 성분을 찾기가 어렵습니다.

여기서 우리는 쉬운 준비의 요리를 제공합니다. 4 인과 칼로리는 적습니다.

닭고기 카레로 볶음밥

성분은 :

1. 200 그램 쌀 흰색
2. 200 그램 쌀 야생의
3. 젊은 마늘 (마늘)
4. 닭 가슴살 4 개.
5. 카레, 화이트 와인.
6. 닭고기 국물 또는 국물.
7. 파 슬 리, 월계관, 기름 및 소금입니다.

준비 :

요리사 쌀 같은 용기에 끓는 물, 소금 및 만 잎을 15 분 이상 방치합니다.
차가운 물로 차게하고 따로 보관하십시오.

한편, 마늘을 가늘게 자르고 기름에 넣으십시오. 그들이 색을 잡기 시작하면 얇은 띠에 닭고기를 넣고 몇 분 후에 백포도주와 국물을 더합니다.

그것은 카레 그리고 파슬리 모든 것이 요리됩니다. 마지막으로, 밥은 높은 열로 볶아지고 준비된 카레 스튜가 조금씩 추가됩니다.

이 접시는 당신의 접시에 균형이 있기 때문에 매우 건강하고 영양가가 있습니다. 탄수화물 (쌀), 단백질 (닭고기), 카레, 천연 조미료 , 낮은 그리스 그리고 무엇이 당신의 요리에 차이를 만들 것입니다.

또한, 카레가 유용합니다 심혈 관계 문제 및 간장의 ; 그것은 육류, 가금류, 생선, 채소, 쌀 , 소스 및 스프.
 

영상 의학: 바삭한 소리에 자꾸만 손이가~ 웅인아빠가 상의 탈의(?)하며 만든 쌀가루 닭튀김!, #03, 일밤 20140720 (4 월 2024).