• 할 수있다 2, 2024

미국에서는 가정에서 멀리 먹는 사람들이 그들의 3 분의 1을 소비합니다. 칼로리 매일 추천 된 , 대부분은 그것을 인식하지 못합니다. 이 현실을 바꾸기 위해 올해부터 레스토랑 에 표시해야합니다. 메뉴 의 수 칼로리 각 음식 .

에서와 같이 멕시코 이것은 일어나지 않으며 52 %의 사람들이 가정에서 일주일에 2-4 일을 먹는다 고 말하면서 우리는 무엇을 말할 수 있습니까? 티켓 그것은 당신에게 어울립니다. 피하다 어떤 레스토랑 매일 권고안을 초과하지 않도록 칼로리 .

피할 수있는 티켓

에 따르면 국립 보건원 미국의 경우, 적절한 음식과 부분을 선택하면 건강에 좋은 메뉴를 즐길 수 있습니다. 칼로리 . 다음은 식품 선택시 생략 할 수있는 몇 가지 권장 사항입니다.

경고 : 100 1 회 제공량 ​​당 칼로리는 보통이며 400 최고 : FDA