• 4 월 29, 2024

신체에서 지방의 축적과 분포는식이, 성 및 호르몬 수준의 세 가지 요소에 직접적으로 의존합니다. 그리고이 과정은 장기적인 결과를 넘어 수 시간 내에 발생할 수 있습니다.

당신이 큰 식사를 먹을 때 지방은 약 1 시간 후에 거의 즉시 혈류에 들어가고, 3 시간 후에는 지방이 신체에 의해 처리되어 조직에 통합됩니다. 특히 엉덩이, 허벅지 및 엉덩이에서 "이것은 옥스포드 대학, 전문가 Fredrick Karpe.

그들은 당신의 엉덩이에 똑바로 간다!

그것을 피하기 위해, 여기에 우리는 당신의 엉덩이에 축적되는 음식이 무엇인지 말해줍니다.

1. 스시 롤

야채로 채워지고 해초로 감싸 인 때, 재료로 크림 치즈를 포함하거나 마요네즈 근거한 드레싱을 동반하는 것을 제외하면 건강한 접시,이다; 둘 다 칼로리가 높고 엉덩이 부위의 증가에 기여할 수 있습니다.