팀 운동은 통증을 더 잘 견뎌냅니다.

• 할 수있다 5, 2024

확인 운동하다 그는 때때로 피곤하고 지루하고 일상적 일 수 있습니다. 많은 사람들이 혼자서하거나 동행하는 것의 차이점을 많이 찾지는 못했지만, 팀 활동이 영혼에 더 많은 이익을 제공한다는 것이 밝혀졌습니다

수사에 따르면 옥스퍼드 대학교 보트 타기 팀과 함께, 팀내에서 그리고 동시성으로 행동하는 것이 고통 활동을 일으킨다. 또한 팀은 저항력과 속도를 향상시켜 브랜드에서 긍정적 인 결과를 얻었습니다.

반면에 높은 수준의 엔돌핀 (뇌에서 생성되어 강한 물질을 생성하는 물질 진통제 ). 웰빙과 소속감을위한 방아쇠입니다.

이 조사의 핵심 포인트 중 하나는 우정이었습니다. 팀원들이 동기를 부여하고 통합 된 팀이기 때문입니다. 또한 다른 사람들의 에너지에 감염되어 약한 의지력을 가진 사람들에게 봉사하며, 건강한 경쟁의 가치와 헌신이 촉진됩니다.

이러한 의미에서 기쁨, 환상, 희망, 행복, 공감, 팀으로서의 능력 등 긍정적 인 정서를 만들어냅니다. 건강과 정서적 안녕을 제공하고 가정이나 직장에서도 적용 할 수있는 가치.

산책이나 연습을하러 가기를 권장합니다. 스포츠 가족이나 친구들과 함께하는 것이 좋습니다. 그룹 활동은 여러면에서 긍정적입니다. 특히 즐거운 활동, 즐거움, 건강 유지에 도움이 될 것입니다. 그리고 너에게 무엇을 스포츠 결국, 당신은 그것을 좋아하니?

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영상 의학: Isolation - Mind Field (Ep 1) (할 수있다 2024).